[困擾] 吃不胖+有運動
我從高中開始57kg
到了現在大四變60kg...
而且都固定在57~62徘徊
一直都升不上去
三餐有正常吃 也有吃宵夜
每天大概1點~2點睡(好像太晚了 囧)
大概每個禮拜會打4次的籃球(有練系隊)
每次大概都2個小時上下
有時候心血來潮會做個伏地挺身
為啥還是不胖阿!!!!!
我只知道我吃的比一般人少 但是少量多餐
零嘴也一直吃
就是吃不胖= =
請問要如何改進呢??
另外請問如果要去醫院檢查要掛啥麼科呢??
感謝各位板眾
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.18.43
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