[問題] 寫字太久無名指和小指會酸

看板stationery作者 (鴨比)時間5年前 (2019/03/12 11:10), 5年前編輯推噓12(12推 0噓 10→)
留言22則, 10人參與, 5年前最新討論串1/1
請教版上的各位 最近在矯正握筆和練字 採用正確的握筆方式 也有上網找了布衣老師和其他教學影片 但近期發現一個問題 就是在練字過程 寫久了無名指和小指會酸 不知道到底是握筆太用力 還是握筆方式不夠正確…… 想問問大家有沒有遇過這種經驗呢？ 想知道如何改善 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.233.222 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/stationery/M.1552360224.A.BAB.html
推
03/12 12:19, 5年前 , 1F
正常吧
03/12 12:19, 1F
我怕是自己姿勢不對或握筆用力 需要調整 原來是正常的啊… ※ 編輯: Harperfish (223.141.233.222), 03/12/2019 13:26:00
推
03/12 13:57, 5年前 , 2F
我矯正握筆大概半年了，我自己沒有無名指小指痠的症狀
03/12 13:57, 2F
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03/12 13:57, 5年前 , 3F
我覺得可以去找布衣老師出的書來看，裡面比較有系統
03/12 13:57, 3F
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03/12 13:58, 5年前 , 4F
講解握筆的各個注意事項，也會示範錯誤握筆
03/12 13:58, 4F
好的 其實有買 只是他的書還在運送途中XDD
推
03/12 14:53, 5年前 , 5F
我反而是食指到肩膀有一條痠，可能是以前錯誤的使用
03/12 14:53, 5F
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03/12 14:53, 5年前 , 6F
肌群，導正了反而痠，加油
03/12 14:53, 6F
我的那種酸 比較像是握久沒換姿勢的感覺 真的好不習慣正確握法
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03/12 15:42, 5年前 , 7F
寫字太久手指會痠我覺得跟筆也有關係
03/12 15:42, 7F
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03/12 15:44, 5年前 , 8F
有些筆需要使點力才會出墨，長久寫下來容易讓手部肌肉
03/12 15:44, 8F
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03/12 15:44, 5年前 , 9F
痠痛，換用出墨容易的或鋼筆應該能改善
03/12 15:44, 9F
我都用uni的0.38練習 目前鋼筆 想說在學校練 就隨手拿一支 我一直以為用鋼筆只能矯正握筆力度 原來也有關係啊… ※ 編輯: Harperfish (223.141.233.222), 03/12/2019 15:53:21
推
03/12 20:32, 5年前 , 10F
你的無名指、小指是放鬆虛握嗎？還是握緊？要放鬆虛握哦
03/12 20:32, 10F
好像是握緊的 因為上次看到有人糾正小指要靠攏 所以就一直往內縮
推
03/12 21:46, 5年前 , 11F
我認為正常是不會覺得酸的。
03/12 21:46, 11F
好 我再練習看看
推
03/12 21:52, 5年前 , 12F
小時候學寫字就被要求正確握筆了，就算寫個兩三個小
03/12 21:52, 12F
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03/12 21:52, 5年前 , 13F
時也不覺得手酸呀！
03/12 21:52, 13F
好好哦 小時候就學會正確握筆 我到現在還在練QAQQQ
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03/12 22:34, 5年前 , 14F
選粗筆桿的有幫助
03/12 22:34, 14F
我打算買鋼筆來試試看 謝謝你 ※ 編輯: Harperfish (223.141.233.222), 03/12/2019 23:11:26
推
03/13 07:14, 5年前 , 15F
我會塞一小團面紙讓手指有支撐點
03/13 07:14, 15F
好 我來試試看
推
03/13 07:19, 5年前 , 16F
你寫字時手指太用力了 正確的方式 手指是不容易痠的
03/13 07:19, 16F
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03/13 07:23, 5年前 , 17F
筆桿置於拇指、食指和中指之間 手指不太需要出力
03/13 07:23, 17F
瞭解 謝謝你 我會調整再繼續練習 ※ 編輯: Harperfish (223.141.233.222), 03/13/2019 09:44:37
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03/13 10:14, 5年前 , 18F
是用力痠，還是壓到痠？
03/13 10:14, 18F
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03/13 10:16, 5年前 , 19F
無名指跟小指根本不夾筆。如果是一直用力而痠痛的話真的代
03/13 10:16, 19F
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03/13 10:16, 5年前 , 20F
表你整支手都太僵硬。
03/13 10:16, 20F
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03/13 10:16, 5年前 , 21F
如果是壓到痠痛…握高一點點試試？
03/13 10:16, 21F
感覺是用力 一直覺得無名指和小指無法按正確姿勢靠攏 就強迫往內收 才剛開始練 還沒抓到訣竅 手部很僵硬 對了 我剛剛也有去查骨頭名稱 是近端指骨還有中間指骨會痛 ※ 編輯: Harperfish (223.141.233.222), 03/13/2019 14:33:07 ※ 編輯: Harperfish (223.141.233.222), 03/13/2019 14:36:05
推
03/16 02:27, 5年前 , 22F
拇指和食指用力了 拇指和食指應該只是靠著筆 而非夾住
03/16 02:27, 22F
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