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討論串[問題] 運動的最佳時機
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[問題] 運動的最佳時機
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者CHOPPER3 (Make Effort)時間15年前 (2009/04/04 19:51), 編輯資訊
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各位好我想請問一下考生運動的時間，何時比較好?. 我查文及看精華區，發現大家都比較推早上剛起床時. 不過我的生理時鐘比較不同，因為我血糖低. 早上起床會很昏沉，我習慣起床後一定要馬上吃早餐. 要是早上運動，我必須等吃完早餐一小時後才能運動. 可是這樣我會來不及早起出門看書 (因為運動完要洗澡). 所
(還有35個字)
#2
Re: [問題] 運動的最佳時機
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者sniper26 (沉靜)時間15年前 (2009/04/06 00:30), 編輯資訊
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睡前運動 看看你是做什麼運動的啊. 如果是慢跑的話 可以一邊慢跑 一邊回想今天唸了那些內容. 然後有什麼不熟的 有什麼記得很清楚的. 這樣子的方式 應該會有助你記憶晚上唸的內容吧!!※ 引述《CHOPPER3 (Make Effort)》之銘言：--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).
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