[問題] 游泳體力的問題

看板swim作者 (泡哥)時間14年前 (2010/01/19 12:01), 編輯推噓12(12推 0噓 9→)
留言21則, 16人參與, 5年前最新討論串1/1
小弟在陸地上的體力都很好 我是大學生 大一的時候有加系籃 練的時候都不會累 跑步可以跑4000公尺以上(一小時9.6公里) 可是我加了泳隊之後 都跟不太上 而且游到後面都會感覺吸不到氣 頭有點暈 怎麼辦 還是因為這是一開始練所以慢慢習慣就好呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.64.32
推
01/19 15:00, , 1F
用錯力了吧,檢查一下你游泳的時候身體是不是很僵硬?
01/19 15:00, 1F
推
01/19 16:26, , 2F
換氣不對,還沒拿到游泳的訣竅,別急,慢慢來!
01/19 16:26, 2F
推
01/19 17:21, , 3F
跑步和游泳本身就是有衝突的東西.. 肌肉太硬反而不好
01/19 17:21, 3F
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01/19 17:22, , 4F
頂尖游泳選手你叫他快跑會跌倒 因為他們腳像魚尾般柔軟
01/19 17:22, 4F
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01/19 17:27, , 5F
加上你好似接觸游泳沒多久 換氣和動作可能要再調一下
01/19 17:27, 5F
推
01/19 17:37, , 6F
換氣不對 +1
01/19 17:37, 6F
推
01/19 19:07, , 7F
肌肉群不一樣 累很快是正常的
01/19 19:07, 7F
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01/19 20:23, , 8F
我剛好相反,我覺得游泳3000比跑步3000還簡單 = ="
01/19 20:23, 8F
推
01/19 20:50, , 9F
我覺得如果當天有跑步 游泳時腳似乎比較容易下沉?
01/19 20:50, 9F
推
01/19 21:43, , 10F
現在跑步跑久了,我覺得跑10k比游10k輕鬆啊(廢話XD)
01/19 21:43, 10F
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01/20 03:06, , 11F
真的會有挫折感 當阿公阿罵都比你輕鬆的時候..
01/20 03:06, 11F
推
01/20 08:00, , 12F
阿公阿罵有時強到驚人的....
01/20 08:00, 12F
推
01/20 09:11, , 13F
我覺得是用力問題，還有換氣頻率問題
01/20 09:11, 13F
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01/20 15:55, , 14F
3KM游泳輕鬆漂都會到!!3KM跑步用走的我可能都用走的
01/20 15:55, 14F
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01/21 08:09, , 15F
樓上好強@@ 3K耶
01/21 08:09, 15F
推
01/22 18:20, , 16F
游3k不難,只是會很無聊
01/22 18:20, 16F
推
01/25 13:54, , 17F
推~~阿公阿罵都強到不行..Q___Q (我都一直游不順)
01/25 13:54, 17F
推
03/07 20:03, , 18F
我有遇過神級的阿罵 游超快....
03/07 20:03, 18F
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08/07 13:14, , 19F
樓上好強@@ 3K耶 https://noxiv.com
08/07 13:14, 19F
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09/10 10:21, , 20F
用錯力了吧,檢查一下你 https://daxiv.com
09/10 10:21, 20F
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04/16 17:34, 5年前 , 21F
我剛好相反,我覺得游泳 http://yofuk.com
04/16 17:34, 21F
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