[問題] 呼吸吐氣方式

看板swim作者 (小野狼)時間12年前 (2012/08/07 10:35), 編輯推噓5(5推 0噓 9→)
留言14則, 8人參與, 最新討論串1/1
想請教一下 呼吸吐氣的方式 是不是大家都不一樣 我的教練是教我 出水面>嘴巴吸氣>進水底>嘴巴吐氣(像堆蠟燭的吐) 結果上次聽到聽一個教練在教一個媽媽游泳 出水面>嘴巴吸氣>進水底>鼻子吐氣 我就想說 到底是找到自己適合換氣的方法就行 還是其中有人講錯阿@@? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.69.69.2
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08/07 11:02, , 1F
水上嘴巴吸，水下鼻子吐，純粹讓自己鼻子舒服而已~
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我只想問說嘴巴吐氣那 你的鼻子會進水嗎? 不會就沒關係
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我是不會進水 教練是說 下水別急著吐氣 要上來時在慢慢吐
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08/07 11:12, , 4F
只要你OK 對你來說就是好方法 但對別人就不一定了
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所以其實兩種方法都可以就對了@@
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我會說第二個 避免鼻子進水 但你鼻子不會進水 就都可以
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推
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我教學生是 出水 嘴巴"咬"空氣，入水 鼻子吐氣
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推
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鼻吐氣優點最多最完善，除非有特殊目的，不然教嘴吐氣對初
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08/07 20:45, , 9F
學者有很多缺點。
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推
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推樓上
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推
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基本上我都鼻子吐氣九分，換氣用最嘴巴吐最後一口順便吸
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08/07 21:48, , 12F
可以順便把口中的水吐光~.~(口水?)
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推
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可以當TI教練啦，高手
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推錯篇 XD
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