[問題] 練習發球的限度
想請問大家在練習發球,尤其是一發,練習量都大概在什麼限度呢
我個人NTRP大約3.0~3.5 最近幾天因為發球突飛猛進 所以練習量多了點
像昨天就練了約兩籃洗衣籃的球 雖然比之前大概只多了半籃
但是今天覺得手肘有點微微的不舒服 我的熱身跟休息都有很認真執行
因此想借問大家對練習量的經驗 謝謝~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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