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討論串[技術]分腿墊步？
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#1
[技術]分腿墊步？
推噓4(4推 0噓 5→)留言9則，0人參與, 最新作者e04bank (e04人粒淫行)時間16年前 (2008/05/28 21:41), 編輯資訊
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打網球打到現在，真覺得腳步腳步腳步才是最重要的. 難怪很多人說網球是用腳打的，. 所以小弟想請問一下分腳墊步究竟是怎麼樣的步法呢？. 該怎麼練習呢？. 還有就是小弟在影片教學上，有說：「接發球時，對方. 球拍接觸球的時候，這時人應該已經小跳起來在空中了。」. 可是我看一些電視上的球員似乎也沒有這樣做
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#2
Re: [技術]分腿墊步？
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者laplas (shine)時間16年前 (2008/05/30 00:35), 編輯資訊
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不錯，網球是腰以下，頸以上的運動…名教練 尼克波利泰尼就是準備接下一球，判斷來球後快速轉肩的預備步伐很簡單，提供只要有心，到處都可練的方法：連等公車的時候都能在公車專用道練. 從階梯(一級的高度就夠)往下"掉" 讓雙腿分開，前腳掌觸地，腳跟不觸地，. 曲膝使身體停頓、重心放低，維持軀幹平衡. 另外注
(還有127個字)
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