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討論串[閒聊] 手腕受傷了
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[閒聊] 手腕受傷了
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者b13b46o2 (ssss)時間14年前 (2010/07/15 23:21), 編輯資訊
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期末考前三個禮拜練電子之夜,所以整個禮拜沒練球. 前二個禮拜,又是練電子之夜+送舊,又沒練球. 期末考前一個禮拜不練球,再度沒練到. 期末考週,所以還是沒打到球. 期末考結束馬上相邀同學打球. 一打我的手腕就爆了,感覺好像是再發球的時候傷到的. 一開始不以為意繼續接連好幾天還是有打,雖然有點痛痛的.
#2
Re: [閒聊] 手腕受傷了
推噓2(2推 0噓 15→)留言17則，0人參與, 5年前最新作者Levitan (榮哥 )時間14年前 (2010/07/15 23:29), 編輯資訊
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先去看醫生吧! 不要為了一時的痛快,而造成以後的後遺症.. 如果是輕微的話,先休息幾個月,復健的時候,多練手腕.. 手腕的運用會增加球的旋轉與速度,無論是正拍,反拍,發球,打小球都需要手腕.. 手腕是好的武器,但是沒有強壯的手腕,會容易受傷.. 連我教練在教我單反拍帶手腕也跟我叮嚀,要多用啞鈴強化手
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