[請益] 拉筋的問題

看板yoga作者myname07 (wait)時間14年前 (2010/04/20 16:12)推噓1(1推 0噓 3→)

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小弟是瑜珈初學，柔軟度只比一般人好一點點之前做站立體前彎的動作拉個筋，下巴可以碰到膝蓋，可是每拉一下，後大腿的筋都會震動一下，發出悶悶的聲音想請問一下這樣是受傷了嗎？但是不會痛，有點擔心。感覺還可以再壓下去，但又很怕不小心把筋拉斷。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.71.35.247

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Flirty

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myname07

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