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作者 HmmHmm 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共57則

限定看板：FITNESS

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[減肥] [問題] 體脂25-26想再降飲食運動如何搭

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +25

作者: aubepine - 發表於 2021/04/13 03:04(3年前)

5^F推HmmHmm: 你的重訓強度看不出來04/13 08:47

[心得] 兩個月減脂30-24已刪文

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: shortghost - 發表於 2021/04/06 00:12(3年前)

3^F推HmmHmm: 坐著肚子本來就容易有一圈啊04/06 08:58

[問題] 想請問這樣是否是有效果？

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: rugalex - 發表於 2021/03/07 23:47(3年前)

13^F推HmmHmm: 腿推是重訓吧為什麽在有氧後面抵銷效果03/08 07:01

[問題] 請問痛風者的飲食和運動?

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +26

作者: ronald736 - 發表於 2021/03/05 10:04(3年前)

4^F推HmmHmm: 你可以先煮完蔬菜喝完湯最後再煮肉啊03/05 10:22

[討論] 168斷食法, 睡前一直會餓無法習慣？已刪文

[ FITNESS ]126 留言, 推噓總分: +1

作者: Puehong - 發表於 2021/03/03 22:45(3年前)

10^F推HmmHmm: 你這吃得是什麼鬼...身體還要不要03/03 23:35

[問題] 重訓跟有氧的選擇

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +38

作者: ohliangmai - 發表於 2021/01/07 10:55(3年前)

25^F推HmmHmm: 注意重訓主要不是要練腹部的01/07 14:50

[閒聊] 如何在河堤跑的久?

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +27

作者: myloveyj - 發表於 2020/12/26 18:35(3年前)

20^F推HmmHmm: 外面通風比較好就不會濕透啊12/27 07:54

[減肥] 減脂菜單詢問

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +24

作者: LOLOYEN - 發表於 2020/12/18 14:34(3年前)

42^F推HmmHmm: 你要不要去健身房做機器的不然你重量太低又會怕做錯12/19 06:53

43^F→HmmHmm: 這樣不會慢啊12/19 06:55

[問題] 新手請益

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +21

作者: SHANDer - 發表於 2020/12/08 09:44(3年前)

24^F推HmmHmm: 重訓只做腹部？胸背腿呢12/08 15:36

Re: [減肥] 高中生inbody結果請益

[ FITNESS ]173 留言, 推噓總分: +46

作者: chctounine - 發表於 2020/11/26 21:28(3年前)

35^F推HmmHmm: 你六十還要減喔？先多運動好吃好睡吧11/27 06:58

36^F→HmmHmm: 早餐還是吃吧上學很累腦子需要能量11/27 06:59

37^F→HmmHmm: 不大會游的時候其實蠻累的因為拼命用力都不大會動XD就盡11/27 07:01

38^F→HmmHmm: 量一直游不要在池邊休息太久11/27 07:01

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