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作者 Jiummay 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共134則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT

[ MuscleBeach ]342 留言, 推噓總分: +85

作者: foam0406 - 發表於 2021/01/03 01:40(3年前)

221^F→Jiummay: 請問有人可以翻譯一下乾貨的意思嗎？真的不知道01/03 14:55

[問題] 肌酸請益 (C4 vs Muscletech)

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: aaftts - 發表於 2020/12/24 10:46(3年前)

17^F噓Jiummay: 先搞清楚各營養品在幹嘛的好嗎？12/24 14:57

Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？

[ MuscleBeach ]365 留言, 推噓總分: +274

作者: jeff0801 - 發表於 2020/08/08 15:28(3年前)

118^F推Jiummay: 終於有個正常人了，哈！08/08 19:16

[閒聊] 姊夫生氣氣出來證明沒用假重量了?已刪文

[ MuscleBeach ]270 留言, 推噓總分: +17

作者: henry5405 - 發表於 2020/07/23 07:00(3年前)

134^F→Jiummay: 你真的很討厭姐夫耶？為啥？07/23 15:12

Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎

[ MuscleBeach ]159 留言, 推噓總分: +8

作者: lurara - 發表於 2020/07/22 10:03(3年前)

51^F噓Jiummay: 專項教練也一堆白癡好嗎？隨便問就答不出來了，只會講以07/22 12:53

52^F→Jiummay: 前就是這樣做，拿國內盃賽前三當背書，結果只會土法煉鋼07/22 12:53

155^F噓Jiummay: 原來是博派，失禁失禁07/23 02:27

[閒聊] Jesse體能拿到台灣算好嗎

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +25

作者: ssiou - 發表於 2020/07/15 16:41(4年前)

17^F→Jiummay: 有點程度的跑者或運動員全力衝3.2公里11分40秒不難吧..07/15 18:03

[問題] 下盤很弱會出事嗎？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +21

作者: c27932589 - 發表於 2020/07/15 14:58(4年前)

23^F→Jiummay: 有在打籃球的話才更需要練下半身吧...07/15 17:58

[徵求] 土城女教練推薦

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +17

作者: lurara - 發表於 2020/06/16 18:16(4年前)

19^F→Jiummay: 75kg拉標準6下算很強了吧...06/16 22:11

Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +35

作者: AmethystWu - 發表於 2020/06/01 09:01(4年前)

5^F→Jiummay: 陳太也累吧06/01 09:44

Re: [建議] 紙片人想變man

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +18

作者: mystage123 - 發表於 2020/05/31 13:18(4年前)

30^F→Jiummay: 可以先吃點東西再練，反正運動前一定要先補充熱量就對了05/31 18:56

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