作者查詢 / KevinTzeng
作者 KevinTzeng 在 PTT [ Aerobics ] 看板的留言(推文), 共1076則
限定看板:Aerobics
看板排序:
3F推:Aerobics也去當兵了...05/03 23:37
3F推:上次SARS 各地小舞蹈教室倒了一堆05/03 13:17
3F推:通常重訓教練都會這樣跟愛跳有氧的會員講...05/02 17:15
4F→:不過 如果以能量消耗模式來說 醣類-脂肪-蛋白質05/02 17:16
5F→:以理論來說 一直跳舞跳到最後開始消耗蛋白質就是在使05/02 17:17
6F→:用肌肉當作能量來源 所以肌肉會消失 硬要這樣解釋05/02 17:17
7F→:也沒錯...但是實際執行起來有困難度05/02 17:18
8F→:所以別擔心 跳有氧搭配幾堂瑜珈 就是訓練肌力嚕05/02 17:18
5F推:TF+1 小中中也會去 哈04/30 04:55
5F→:今天出來帶活動 企業主會有一些要求 執行的通常只有04/23 10:24
6F→:老闆會說 活動就帶的熱鬧一點 用時下流行的運動04/23 10:24
7F→:所以很有可能選比較受歡迎的康貝 而不是一般的04/23 10:24
8F→:有氧暖身 畢竟康貝的表演效果比HILO來的強04/23 10:25
9F→:無關乎對SPINNING尊不尊重 炒熱氣氛才是企業主要求的04/23 10:26
10F→:哪個教練會不知道騎腳踏車之前的暖身不是拳擊??04/23 10:28
13F推:如果他們出來帶的暖身是跟著一群空姐跑兩圈 然後蹲下04/23 10:38
14F→:拉拉筋 抬抬腿 這樣有比較有表演效果嗎?04/23 10:38
11F→:你怎麼確定那位教練就是北部的教練而不是南部的??04/23 10:20
12F→:有必要分北部南部嗎??04/23 10:21
13F→:既然他的動作看起來未受過訓練 說不定他只是出來帶頭04/23 10:22
15F→:跳 何必要把北部南部扯進來??04/23 10:22
1F推:簽英文名字是沒用的 到時候會說這業務已經離職了04/22 00:56
4F推:加州隨便誰出來都會跟你說他是業務經理或是副總...04/22 12:05
5F→:之前新聞就有說過 他們會推說 叫這個名字的有好多04/22 12:05
6F→:但是都離職了04/22 12:05
1F推:我還碰過穿牛仔褲進來上BALANCE的會員 請他出去04/18 22:44
2F→:他竟然課訴我 說我不尊重她上課的權利 = =a04/18 22:44
6F推:歡迎參加AFAA的教練養成班~04/17 22:35
2F推:中中以前碰到這樣的業務都說 你打錯了 沒有這個人04/15 22:13