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作者 MDCCLXXVI 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共92則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 關於蛋白質攝取的種類哪種好?

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: g001613001 - 發表於 2014/08/05 21:24(10年前)

6^F推MDCCLXXVI:你CP值怎麼蛋白質和碳水化合物一起算?08/05 21:56

□ [問提]各位壯漢們碰到這種狀況會怎麼辦?

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +9

作者: jacky79409 - 發表於 2014/08/05 03:42(10年前)

724^F推MDCCLXXVI:飆髒話的最佳時機,反正對方聽不懂XDD08/05 08:23

[問題] 賀寶芙的蛋白粉

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +14

作者: timhps - 發表於 2014/07/28 10:07(10年前)

13^F推MDCCLXXVI:蛋白質占多少? 我看他們的蛋白質棒1根30元只有9克蛋白質07/28 16:49

[問題] 胸肌中間的線…（圖）

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +12

作者: JAMES0128 - 發表於 2014/06/27 18:16(10年前)

18^F推MDCCLXXVI:"人"字不錯了我的是"卜"字= =06/28 11:48

[問題] 在健身房會做筆記是那一種訓練方式?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +23

作者: signm - 發表於 2014/06/14 10:42(10年前)

5^F推MDCCLXXVI:我也會記(用JEFIT),不然記不起來所有動作的重量阿06/14 11:00

41^F→MDCCLXXVI:JEFIT有免費的阿今天又找到一個app Fitness Point06/14 22:59

[閒聊] 美減肥針可降25％體脂 -蘋果日報06/09

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: XXPLUS - 發表於 2014/06/10 09:40(10年前)

6^F→MDCCLXXVI:不含療效吃不死人就好啦06/10 10:47

[閒聊] 霸著器材滑手機的意義在哪?

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +43

作者: onetiger - 發表於 2014/05/29 00:21(10年前)

19^F推MDCCLXXVI:覺得坐在器材上聊天也很靠杯= =05/29 03:19

Fw: [新聞] 健身房練肌肉手掌長滿病毒疣

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: Stevenator - 發表於 2014/05/26 14:25(10年前)

12^F→MDCCLXXVI:事前戴套事後洗手05/26 14:41

Re: [情報] 肌肉版免費穿搭講座

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +14

作者: jeromeee - 發表於 2014/05/25 22:45(10年前)

2^F推MDCCLXXVI:推加油05/25 22:49

[食譜] 食譜分享:燕麥粥

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +14

作者: lelu - 發表於 2014/05/18 02:43(10年前)

14^F推MDCCLXXVI:我現在是日安細燕麥(桂格太粗了)+雞胸肉+芝麻粉05/18 21:13

15^F→MDCCLXXVI:之前有再加花椰菜05/18 21:13

20^F→MDCCLXXVI:也不是太粗,而是桂格的我會咬到很硬的殼ˊ ˋ05/19 14:19

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