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作者 ZoroTW 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共547則

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[問題] 喝高蛋白/乳清體味變重

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +17

作者: bernadette - 發表於 2015/04/02 00:37(9年前)

19^F推ZoroTW: 我看標題直覺是『依你個人身體狀況該有的水量沒達到』04/02 18:53

20^F→ZoroTW: 靠!! 結果內容是如此唉唉04/02 18:55

[建議] 想要增肌，不要再喝豆漿了？!

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +21

作者: LSZ0421 - 發表於 2015/03/31 20:52(9年前)

49^F推ZoroTW: 樓上超壞04/01 17:39

Fw: [討論] 館長練很壯，所以他說什麼都是對的？

[ Billiard ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: jojoStar - 發表於 2015/03/31 02:20(9年前)

44^F推ZoroTW: ^_^03/29 17:30

49^F推ZoroTW: 水肥的小gg咧？小寶：gg在這裡xdd03/29 17:41

Fw: [討論] 館長練很壯，所以他說什麼都是對的？

[ MartialArts ]74 留言, 推噓總分: +19

作者: NSACSS - 發表於 2015/03/29 23:58(9年前)

44^F推ZoroTW: ^_^03/29 17:30

49^F推ZoroTW: 水肥的小gg咧？小寶：gg在這裡xdd03/29 17:41

[討論] 館長練很壯，所以他說什麼都是對的？

[ MuscleBeach ]311 留言, 推噓總分: +144

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/03/29 16:03(9年前)

44^F推ZoroTW: ^_^03/29 17:30

49^F推ZoroTW: 水肥的小gg咧？小寶：gg在這裡xdd03/29 17:41

[情報] 與娜美&蛇姬一起參加海賊路跑活動！！！

[ ONE_PIECE ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: rossjamesgg - 發表於 2015/03/27 14:00(9年前)

1^F→ZoroTW: 我要強x你03/27 14:56

Re: [閒聊] 女生重訓

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: uwmtsa - 發表於 2015/03/26 22:16(9年前)

24^F推ZoroTW: 出來道歉就不會有這篇溜！（而不是關FB躲起來）03/27 17:10

25^F→ZoroTW: 膨風情侶不可恥，可恥的是不認錯or踹共說明造成全民恐慌症03/27 17:13

26^F→ZoroTW: 剛爬文才看到當事人去跟館長道歉就算了吧^_^ 寬以待人03/27 17:26

[問題] 關於成吉司汗館長youtube影片的觀念

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +23

作者: a101205307 - 發表於 2015/03/25 09:09(9年前)

3^F推ZoroTW: 館長核心精神：沒痛苦就沒收獲。健身沒有觀念對與錯問題03/25 10:07

4^F→ZoroTW: 而是看你健身是為了什麼?然後達到你所追求的目標，然後03/25 10:08

5^F→ZoroTW: 循序漸進(風險低動作)or請益專業(風險高動作)03/25 10:10

6^F→ZoroTW: 不要太糾結在對跟錯上面....也別太依賴網路上的資訊03/25 10:12

7^F→ZoroTW: 你能找到像館長一樣願意為自己的網路行為"負責"，建議你03/25 10:15

8^F→ZoroTW: 看看就好，有疑慮你要自己下工夫找答案。『免錢的最貴』03/25 10:15

9^F→ZoroTW: P.S：除非你能找到像館長一樣願意為自己的網路行為負責= =03/25 10:22

10^F→ZoroTW: 類似我這種鄉民推文別盡信，你還是要下工夫找答案印證03/25 10:25

11^F→ZoroTW: https://www.youtube.com/watch?v=dPBzOijpVog03/25 10:47

26^F→ZoroTW: 看體格不是好主意+1。03/25 14:33

[問題] 力竭vs效果vs受傷

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +25

作者: uwmtsa - 發表於 2015/03/23 22:39(9年前)

61^F推ZoroTW: 休息否還是要看當天訓練的強度，高強度我還是建議你休息一03/24 18:17

62^F→ZoroTW: 天，我個人有因為連續天數高強度重訓而受傷過03/24 18:18

63^F→ZoroTW: 我自己是偏向一天重訓、一天晨跑，我的運重點是健康為主03/24 18:19

64^F→ZoroTW: 以上是我個人經驗分享，這部份可以請專業的解惑03/24 18:21

65^F→ZoroTW: 運動方式跟規律都因人而異...找到適合自己的最重要03/24 18:22

[證據] (附件2) LOL版 B1水桶判決疑義。原文

[ Sub_Strategy ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: ailanous - 發表於 2015/03/22 10:58(9年前)

80^F推ZoroTW: 有建設性的文章。推02/11 12:18

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