作者 alex77916 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共31則

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +29

作者: g13914 - 發表於 2023/08/12 13:17(1年前)

91^F推alex77916: 腿推我覺得超難推，都有種恐懼感。推個50我就覺得很重08/13 20:02

92^F→alex77916: 了08/13 20:02

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +16

作者: NeverSayD - 發表於 2023/04/27 19:25(1年前)

17^F→alex77916: 個人建議直接辦北區想去哪練就去哪練04/28 17:10

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +57

作者: ss61512tw - 發表於 2023/04/06 09:13(1年前)

69^F推alex77916: 都有人拿吹風機吹雞雞惹04/06 23:07

[ MuscleBeach ]163 留言, 推噓總分: +4

作者: starcookey - 發表於 2023/03/12 11:02(1年前)

71^F噓alex77916: 干你屁事阿03/12 13:49

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +28

作者: xname - 發表於 2023/02/25 22:21(1年前)

58^F推alex77916: 588是真的很多年紀大的老人來跑跑步覺得也是不錯啦02/26 19:44

59^F→alex77916: 不過辦北區的是真的挺賺的 WG北區點真的是多02/26 19:44

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +20

作者: kawazakiz2 - 發表於 2022/12/13 13:14(1年前)

79^F推alex77916: 船木應該一開始是練綜合格鬥的不過日本訓練方式應該12/13 21:47

80^F→alex77916: 差不多那訓練量是真的恐怖12/13 21:48

[ MuscleBeach ]155 留言, 推噓總分: +63

作者: duziduduzi - 發表於 2022/08/15 20:37(2年前)

50^F推alex77916: 你就正常練練完有氧然後吃乾淨一點有時候吃垃圾08/15 23:58

51^F→alex77916: 就降下來了08/15 23:58

[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +70

作者: onesweetday - 發表於 2022/07/26 22:40(2年前)

108^F推alex77916: 你就喝一杯無糖豆漿跟兩個茶葉蛋錢比較少蛋白質07/28 00:39

109^F→alex77916: 差不多只是熱量可能會多點07/28 00:39

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: lawson100 - 發表於 2022/07/19 21:29(2年前)

7^F推alex77916: 現在建議都辦區啦點越開越多真的有點划算07/19 23:32

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +21

作者: ssiou - 發表於 2022/07/16 09:11(2年前)

34^F推alex77916: 我的教練會看到就叫人收回去07/16 22:02

作者查詢 / alex77916