作者 Billkai 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共990則

[ C_Chat ]169 留言, 推噓總分: +80

作者: three88720 - 發表於 2021/06/08 17:42(3年前)

69^F推Billkai: 170國小到高中間肯定有過類似巨人的綽號06/08 18:28

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +17

作者: dirtypig915 - 發表於 2021/05/30 22:42(3年前)

27^F推Billkai: 剛買一張ab3000直接取代2000元的便宜貨，有問s大一天內06/01 20:23

28^F→Billkai: 都有回答06/01 20:23

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +15

作者: A515615 - 發表於 2021/05/22 20:52(3年前)

35^F推Billkai: 黑色上漆的一磅30元，可是我實測10磅大概也只有3.8公斤05/25 08:06

36^F→Billkai: 左右各上3片倒是挺符合你的需求05/25 08:07

37^F→Billkai: https://i.imgur.com/QnojLIG.jpg05/25 08:20

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +24

作者: abab012035 - 發表於 2021/05/21 09:17(3年前)

38^F推Billkai: 剛搬一台2000上下的組起來歪歪斜斜，孔位不準配合很差，05/21 19:12

39^F→Billkai: 體重64+左右手各55磅啞鈴一般臥推還好，上斜臥推很晃，05/21 19:13

40^F→Billkai: 椅背跟椅墊間隔過大，還是直上4000+可能穩一點05/21 19:13

[ C_Chat ]82 留言, 推噓總分: +73

作者: rp20031219 - 發表於 2021/03/12 09:30(3年前)

81^F推Billkai: 春秋大夢啊03/12 18:46

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +24

作者: coga4712 - 發表於 2020/11/28 20:39(3年前)

37^F推Billkai: 一週三練要不試試最常見的推、拉、腿組合11/29 22:35

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: 0

作者: wahehe - 發表於 2020/11/09 22:57(3年前)

2^F推Billkai: 去模擬爬山情境，用相對安全的方式鍛鍊相關的肌肉，避免11/10 00:20

3^F→Billkai: 不可預期的傷害我覺得不會太差吧11/10 00:20

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +50

作者: Asume - 發表於 2020/11/01 21:27(3年前)

17^F推Billkai: 在槓上綁拉環左右手各一個，好像有看過這種產品11/01 23:11

75^F推Billkai: 好像就是兆佑的新影片看到的感覺你們可以試試11/02 23:22

[ C_Chat ]32 留言, 推噓總分: +19

作者: bears8520 - 發表於 2020/10/26 19:13(3年前)

23^F推Billkai: 不是單機嗎單機就毫不猶豫買了10/26 20:21

[ C_Chat ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: atbhao05 - 發表於 2020/10/23 19:00(3年前)

10^F推Billkai: 能上網訂嗎10/23 19:25

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