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作者 cabessa 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共297則

限定看板：FITNESS

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Re: [減肥] 還需多加努力!

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +16

作者: reneeviolet - 發表於 2012/12/20 10:49(11年前)

13^F推cabessa:湯圓好吃但不易消化,記得有次一口氣吃了10顆包餡湯圓,馬上12/20 16:29

14^F→cabessa:就出現報應了...>"< (消化不良到整晚睡不好)12/20 16:30

[討論] 跑步的時候手握東西?

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: O10lOl01O - 發表於 2012/12/11 13:23(11年前)

9^F推cabessa:因為怕隨身物品髒掉或被偷,我都會用小包包裝然後拿在手上~12/11 17:06

10^F→cabessa:順便鍛鍊臂力XD12/11 17:06

Re: [討論] 劇烈運動會縮短心臟的壽命？

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: eTag - 發表於 2012/11/15 23:58(11年前)

11^F推cabessa:推樓上,心臟也是有使用年限的,鍛鍊可以,太操就不妥了~11/16 10:05

[討論] 想請問有關脊椎的問題

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +8

作者: ptttwo - 發表於 2012/10/29 08:47(11年前)

10^F推cabessa:先從輕度局部重訓開始,因為受傷會讓肌肉萎縮並缺乏肌力10/29 14:13

13^F→cabessa:所以肌肉無法支撐矯正後脊椎跟肩膀,才會一動作就歪掉了~10/29 14:14

18^F推cabessa:關於重訓,建議參考 MuscleBeach 板,置底文跟精華區都有很10/29 14:52

19^F→cabessa:多文章喔~ 一定要有基本了解,再著手比較好~:)10/29 14:53

[閒聊] 推文迷思

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +50

作者: reneeviolet - 發表於 2012/10/28 23:34(11年前)

56^F推cabessa:咖啡液灌腸在日本風行過好一陣子,連漫畫都曾出現過這個!10/29 11:25

57^F→cabessa:還是一本主題為健康生活的漫畫咧...說可以讓身體乾淨~10/29 11:25

58^F→cabessa:日本人對於能讓身體"排毒"、"乾淨"的東東非常癡迷,頗奇特10/29 11:28

[討論] 大量水會妨礙腸吸收嗎消失

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +22

作者: sea212 - 發表於 2012/10/25 14:48(11年前)

8^F推cabessa:過多的水會沖淡胃液,影響消化,也會增加肝腎負擔,怎麼會好?10/25 15:35

9^F→cabessa:光醫生說你不信,希望能湊到多少位網友的聯名才願意相信?@@10/25 15:36

54^F→cabessa:水果不要吃太多,高果糖容易影響血糖平衡,多吃些燕麥類食物10/25 16:11

89^F推cabessa:還是說醫生開的藥有易口渴的副作用? 我若有吃蛋白粉就很容10/26 01:19

90^F→cabessa:易口渴,建議下次詢問醫生看看?肚子餓應該只會想吃食物才對10/26 01:20

[討論] 飯後運動的影響?

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: moonton - 發表於 2012/10/17 22:57(11年前)

1^F推cabessa:很奇妙,你都說了"趴著，腹部貼地，四肢抬高"這不就會壓迫10/17 23:05

2^F→cabessa:到腸胃嗎? 如果你在吃飽後用力壓肚子,會吐是必然的吧? @@10/17 23:06

[心得] 8個月和男友一起甩掉17KG

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +24

作者: jay78311 - 發表於 2012/10/12 14:36(11年前)

11^F推cabessa:好羨慕男友願意跟你一起運動減重...我老公完全不肯~>"<~10/12 20:24

Re: [討論] 好的脂肪有助於維持低體脂

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +20

作者: saucycat - 發表於 2012/10/06 19:24(11年前)

5^F推cabessa:穀物麥片裡加的亞麻仁籽是處理過的還是沒有呢? @@a10/06 20:43

[心得] 運動兩個月

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +23

作者: freecash - 發表於 2012/09/27 01:24(11年前)

17^F推cabessa:真的要推運動!看到緊實的肌肉線條+散發光澤的皮膚會上癮的09/27 12:55

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