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作者 cabessa 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共297則

限定看板：FITNESS

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Re: [減肥] 令人失望的三週減重成果...

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +13

作者: defini - 發表於 2012/07/26 05:52(12年前)

3^F推cabessa:推分享!07/26 10:10

[減肥] 一個月了體脂完全沒變崩潰

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +30

作者: chitai7101 - 發表於 2012/07/25 18:57(12年前)

60^F推cabessa:我倒是覺得飯糰裡的油條也不大倒還好,尤其又放在早餐吃07/26 10:03

61^F→cabessa:重點在澱粉類不足,尤其是晚餐,滷味太鹹又太油! 完全不行07/26 10:04

[討論] 跑步手臂很痠?/馬尾怎綁

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +48

作者: w2892002 - 發表於 2012/07/13 00:24(12年前)

32^F推cabessa:應該是你的髮質太滑順了~像我怎麼綁都沒問題,因為止滑力夠07/13 11:09

[增重] 想趁暑假好好練一下

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +5

作者: lightyagami2 - 發表於 2012/06/24 15:43(12年前)

5^F推cabessa:男生吃這樣好少喔....一般來說,男生一餐可以吃到2碗飯06/24 18:09

6^F→cabessa:沒看到水果類? 可以選擇香蕉/奇異果/酪梨搭配牛奶~ 好吃!06/24 18:11

7^F→cabessa:另外推一樓,你這食量跟女生差不多,不叫吃不胖,是吃太少...06/24 18:13

[問題] 貼牆站，腰牆之間很空

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: saininniang - 發表於 2012/06/12 08:35(12年前)

6^F推cabessa:應該是骨盆前傾,可練google一下,應該有瑜珈姿勢可以調整~06/12 14:53

7^F→cabessa:另外應該還有腹肌無力的問題,核心肌力不足支撐~要縮小腹喔06/12 14:54

[討論] 水跟豆漿的量加總

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +7

作者: firefoxriko - 發表於 2012/06/07 10:21(12年前)

12^F推cabessa:樓上,看原PO補充後,感覺是因為他喝不了這麼多的水量?06/07 12:30

13^F→cabessa:不過就像版友們說的,你喝豆漿的量也不大,所以也不用太在意06/07 12:32

[討論] 吃不到基代怎麼辦../_\

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +5

作者: Xmobo - 發表於 2012/06/04 13:20(12年前)

14^F推cabessa:沒食慾就不要硬吃便當,可以挑些涼爽清淡的食物,喝點涼茶~06/04 16:56

[閒聊] 關於運動內衣SHOCK ABSORBER

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +12

作者: shuh - 發表於 2012/06/03 03:05(12年前)

7^F推cabessa:不穿內褲會極度缺乏安全感~>"<~ 就算是純棉也有分等級喔~06/03 20:01

[討論] 喝水的問題

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +29

作者: cct1220 - 發表於 2012/05/31 09:22(12年前)

14^F推cabessa:肚子餓就喝水? 有點喝太多水了,另外,飲食跟運動也可以提供05/31 11:28

15^F→cabessa:給板友參考看看~ 2個月瘦了近20公斤耶! 厲害~05/31 11:29

[減肥] 可以麻煩大大幫我看一下我的減重方法是否

[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +15

作者: nancythu - 發表於 2012/05/28 16:03(12年前)

20^F推cabessa:沖泡包跟便利商店飯團都有很多添加物,偶而吃可以,但天天吃05/28 17:08

21^F→cabessa:對身體健康並不好...既然經濟上撐的起天天吃爭鮮,不然把錢05/28 17:09

22^F→cabessa:拿來買台10人份電鍋,煮白飯蒸饅頭/地瓜/雞肉/豬肉都很讚05/28 17:11

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