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作者 cct1220 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共604則

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Re: [問題] 岱宇臺中國際馬拉松

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: chunliz - 發表於 2013/04/19 11:30(11年前)

2^F推cct1220:我有報..缺水錢就多帶一點..我想路線會有很多7-11吧04/19 11:48

3^F→cct1220:我就貪圖他第一天早鳥報名只要半價..就當作一場LSD04/19 11:49

7^F推cct1220:最新消息是9K有寄物了..連3K都有送衣服04/19 13:39

8^F→cct1220:獎金也很高.不知道活動是怎摸辦下去的.應該有強大的贊助04/19 13:41

[問題] 膝蓋兩側筋骨跑10k以上就開始痛

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: ambrosio - 發表於 2013/04/19 10:05(11年前)

1^F推cct1220:應該是ITBS..你上網找..使用瑜珈棒還有多休息..04/19 10:12

2^F→cct1220:我當初是休了兩周...這段時間多練股四頭肌04/19 10:13

3^F→cct1220:強化你的肌肉，我上周練到25K了.但目前還不敢爬坡04/19 10:14

4^F→cct1220:我現在修正我的跑姿..步伐小頻率快..這樣負擔比較小04/19 10:14

5^F→cct1220:切記一定要休一段時間..並不是三天兩天就好了04/19 10:15

6^F→cct1220:有的重ITBS都還要休個把個月04/19 10:15

[團練] 公館永福橋路跑

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: NIKE12091018 - 發表於 2013/04/17 12:12(11年前)

3^F推cct1220:3K04/17 14:15

5^F推cct1220:單趟04/17 14:30

10^F推cct1220:七分速就是一個公里七分鐘，換算下去一小時跑快九公里04/18 18:10

Re: [問題] 本期商周報導的ADIDAS運動襪代工廠

[ Road_Running ]176 留言, 推噓總分: +165

作者: prs019024 - 發表於 2013/04/01 20:38(11年前)

66^F推cct1220:團購+104/02 09:39

[生活] 埔墘國小附近哪裡適合跑步?

[ BigBanciao ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: mucatmissyou - 發表於 2013/03/26 22:20(11年前)

15^F推cct1220:光復國小外圍是好地方...國小+國中這樣一圈大概1.2km03/27 09:41

[問題] 女生新手，麻煩幫我推薦慢跑鞋!

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: a123333g - 發表於 2013/03/26 17:01(11年前)

1^F推cct1220:板橋同鞋會可以很便宜..你如果要去我可以帶你去03/26 17:24

2^F→cct1220:我也想去買一雙gt200003/26 17:25

[徵友] 跑吧，孩子。已刪文

[ AllTogether ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: iamwelkin - 發表於 2013/03/26 14:45(11年前)

1^F推cct1220:每周四有公館團晚上七點半你可以參加59.124.67.70 03/26 14:58

2^F推cct1220:今年我也要跑我的初馬..一起加油喔59.124.67.70 03/26 15:09

[請益] 員林跑步地點推薦

[ ChangHua ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: chiam - 發表於 2013/03/26 02:27(11年前)

9^F推cct1220:我都是跑員林國小外圍..早上沒啥車..跑一圈的話1.2km03/26 12:39

10^F→cct1220:我每個星期天早上六點多會跑..有機會一起跑..03/26 12:40

[討論] 逢甲多了好多家美食``有新推薦的ㄇ?

[ Nightmarket ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: kansakana - 發表於 2013/03/22 01:34(11年前)

5^F推cct1220:那間是賣果汁的...對面的漢堡也很大份喔59.124.67.70 03/29 16:34

6^F→cct1220:喜歡吃生菜的可以去對面的漢堡店..很便宜59.124.67.70 03/29 16:34

[討論] 慢跑問題

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +18

作者: mo777 - 發表於 2013/03/20 21:41(11年前)

38^F推cct1220:二吸二吐不是吸兩下吐兩下..而是吸一次跑兩不吐一次跑兩步03/21 13:40

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