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作者 fortranvetin 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共150則

限定看板：Road_Running

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[其他] 請問跑步腹部問題

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: aaa872 - 發表於 2009/09/01 16:10(15年前)

1^F推fortranvetin:有一說法是身體受不了慢跑的震動09/01 16:31

2^F→fortranvetin:另一說法是心肺功能還沒練好所以有些部位會痛09/01 16:32

3^F→fortranvetin:不過好像撐過那段不適應的時間就不會痛了 XDDD09/01 16:33

[討論] 跑完之後小腿沒感覺但大腿很酸

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: gnijihs - 發表於 2009/09/01 13:09(15年前)

1^F推fortranvetin:以前踢足球+1 我也跑久了大腿比較酸...09/01 16:35

2^F→fortranvetin:我覺得慢跑就是不要有什麼不舒服的感覺09/01 16:36

3^F→fortranvetin:如果我有最後幾圈快跑通常會很喘心跳也快爆了...09/01 16:37

[討論] 關於慢跑後的伸展和按摩 ...

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: welcomeboy - 發表於 2009/09/01 10:27(15年前)

1^F推fortranvetin:會不會是慢跑時超過乳酸堆積閥值09/01 13:36

2^F→fortranvetin:跑完沒有cooling 所以會有酸和熱的感覺09/01 13:38

3^F→fortranvetin:通常我跑完都還會快步的方式走一下再做伸展的動作09/01 13:40

Re: [跑鞋] 請提供我如何選鞋

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: ps2010337 - 發表於 2009/08/30 23:21(15年前)

3^F推fortranvetin:若要避震性好的話不是很推薦mizuno的鞋子08/31 09:16

4^F→fortranvetin:mizuno的浪板避震會有一部分的反作用力讓腳吸收08/31 09:18

5^F→fortranvetin:而造成身體上的不適應08/31 09:19

6^F→fortranvetin:目前穿到吸震力較好的是asics的鞋子08/31 09:19

7^F→fortranvetin:穩定型的鞋款有Kayano 2140 以及1140可以選擇08/31 09:21

[跑鞋] 高雄市推薦跑鞋

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: wowhaha888 - 發表於 2009/08/29 18:47(15年前)

6^F推fortranvetin:禮拜六去看哈林兩雙鞋都有鴻華只有rider08/31 09:02

7^F推fortranvetin:不過rider是避震型 inspire是穩定型08/31 09:04

8^F→fortranvetin:請先確定腳型再買鞋喔～08/31 09:05

[問題] 請問慢跑鞋的選擇

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: a9113332708 - 發表於 2009/08/26 20:46(15年前)

2^F推fortranvetin:也可以試試看asics KAYANO08/27 10:44

3^F→fortranvetin:最近發覺MIZUNO的鞋會挑人我個人覺得避震太硬08/27 10:45

4^F→fortranvetin:會有一部分的反作用需要讓腳來吸收08/27 10:46

[心得] 颱風天前的慢跑

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: fortranvetin - 發表於 2009/07/18 02:15(15年前)

13^F→fortranvetin:跑完晾著要等回家洗的衣服發出的味道就很恐怖了07/19 03:01

14^F→fortranvetin:何況是還沒馬上洗澡想到就覺得恐怖07/19 03:02

Re: [跑鞋] Mizuno的Wave Elixir或是Wave Nirvana

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: vindi - 發表於 2009/06/14 16:19(15年前)

4^F推fortranvetin:我記得是內旋不足(under) 正常(normal) 過度(over)06/15 00:21

[討論] 心肺能力很差，跟不上腳步

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: corn726 - 發表於 2009/06/10 08:01(15年前)

6^F推fortranvetin:我也是有鼻子過敏的情況呼吸聲也很大06/10 09:07

7^F→fortranvetin:剛開始調整呼吸真的很難我是儘量控制一定的呼吸速度06/10 09:08

8^F→fortranvetin:到現在呼吸的感覺比較均勻跑起來也比較舒服06/10 09:09

[跑鞋] 請推薦鞋子

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: Lundqvist - 發表於 2009/06/07 14:13(15年前)

3^F推fortranvetin:腳跟外側的磨損一定比其他位置來的嚴重06/08 09:15

4^F→fortranvetin:若是以測量圖做參考因為右腳為正常所以可以參考06/08 09:16

5^F→fortranvetin:避震型的鞋子如cumulus 僅供參考...06/08 09:17

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