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23F推: 你分享一下圖圖02/17 11:59
16F噓: 這個part美醜很主觀02/16 16:13
47F推: 可惡想揉02/16 13:14
20F推: 一堆跑來這邊鬧板的02/12 22:50
12F→: 嚇人02/11 22:36
34F推: 我長期吃波斯卡 我覺得還好欸 02/10 22:24
7F推: 話說專業術語好多其實不好理解02/09 09:47
8F→: 謝謝你用心專業的答覆 ! 感恩 *_*02/09 09:47
14F推: EPO 、 Peti…+ AAS 看不懂 @@02/09 14:48
3F→: 希望有更多的資訊來了解02/07 23:16
4F→: 我覺得這個東西... 還有他怎麼拿那麼貴02/07 23:16
21F→: 怎麼變劃錯重點啦 @@02/08 09:29
24F→: dak大大 這個牽涉到飲食和什麼效果導向的ㄇㄜˊ法02/08 10:44
3F推: 幹嘛想不開02/05 00:16
1F推: 他講什麼就信什麼喔02/04 23:59
2F→: 胸大肌負責 內收肩膀 內旋肩膀02/04 23:59
3F→: 胸大肌上部 所謂的上胸 負責屈曲和水平內收肩膀02/05 00:00
4F→: 胸大肌下部 也就是所謂的下胸 負責伸展肩膀02/05 00:00
5F→: 你告訴我下胸不用單獨練?02/05 00:01
6F→: 他不用單獨練 不代表其他人不用單獨練好嗎02/05 00:01
7F→: 你的照片明顯就是肩關節內旋明顯的人02/05 00:02
8F→: 你要先做一些調整肩關節內旋的伸展 不過要一段時間調了02/05 00:02
9F→: 這樣子做斜下握推 不會有你上述那些毛02/05 00:03