作者查詢 / grimma04743

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作者 grimma04743 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共449則

限定看板：Road_Running

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[討論] 同樣時間，增加強度的方法?

[ Road_Running ]58 留言, 推噓總分: +19

作者: Mugiwara - 發表於 2012/12/30 21:22(11年前)

25^F推grimma04743:口罩對我來說只是像手套一樣的防風用品不是進步關鍵12/30 23:44

[其他] 2013古都盃開始報名了

[ Road_Running ]62 留言, 推噓總分: +49

作者: RICK59430 - 發表於 2012/12/25 10:32(11年前)

33^F推grimma04743:台南馬歷史悠久但是有那麼熱門嗎???12/25 18:29

[問題] 天氣冷跑步是不是比較會腳痛??

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: bigbill - 發表於 2012/12/23 17:59(11年前)

8^F推grimma04743:今天真的超冷跑到一半果斷回家12/23 20:35

[心得] 新手練跑

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +18

作者: Billy164 - 發表於 2012/12/22 23:14(11年前)

14^F推grimma04743:想跑快又壯應該參考三鐵菜單，三鐵就是綜合型12/23 02:50

Re: [問題] 跑步會傷膝蓋嗎?

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: bryantxie - 發表於 2012/12/20 23:10(11年前)

1^F推grimma04743:應該是大腿肌群變壯，保護膝蓋12/20 23:28

[心得] 有數字才看得見自己的進步

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: German - 發表於 2012/12/19 22:28(11年前)

1^F推grimma04743:用gps錶還是sport band? 後者的步距快慢差異非常大12/19 22:32

2^F→grimma04743:不過半年能練到10k50分以下算蠻強12/19 22:33

[新聞] 台北挑戰「城市馬拉松」交管是關鍵

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +11

作者: askj - 發表於 2012/12/19 11:31(11年前)

4^F推grimma04743:東京馬已經提升到世界六大等級了12/19 11:51

[心得+問題] 富邦9km 壓馬路菜市場完賽

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +14

作者: zyxyz - 發表於 2012/12/16 11:00(11年前)

3^F推grimma04743:半馬也超過21k,大約有22k多12/16 11:15

[心得] 富邦初半馬完賽

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +18

作者: clarr - 發表於 2012/12/16 10:24(11年前)

4^F推grimma04743:這場人多到根本無法跑出pb啊12/16 11:13

[問題] 腳扭到的問題

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: jeffboss - 發表於 2012/12/15 15:04(11年前)

1^F推grimma04743:可能姿式不良吧熱敷+休息不要硬跑12/15 15:28

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