作者查詢 / h44256

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作者 h44256 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共87則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 小兒麻痺重訓

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +12

作者: cynditseng - 發表於 2018/08/13 11:10(5年前)

1^F推h44256: 我不懂只能推一個等高手08/13 11:33

[問題] 間斷式飲食和雜項請益

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +32

作者: e770405 - 發表於 2018/08/03 16:19(5年前)

32^F推h44256: 整串都在討論時間笑死哈哈哈哈08/03 23:30

[問題] 求推薦線上教練

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +33

作者: WantFxxk4X - 發表於 2018/07/18 19:16(6年前)

63^F推h44256: Peace 是一個人嗎？07/19 14:35

[問題] 國產健身服飾幫推薦

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +38

作者: ctr1 - 發表於 2018/07/19 11:05(6年前)

32^F推h44256: 太格啊 pizza07/19 14:30

[閒聊] 練了半年，增肌小小心得

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +65

作者: Paul0910 - 發表於 2018/07/11 07:25(6年前)

77^F推h44256: 真的強不過臉有點發白沒頭髮07/13 13:27

[心得] 55歲媽媽健身心得

[ MuscleBeach ]288 留言, 推噓總分: +269

作者: fernandoli - 發表於 2018/06/02 18:43(6年前)

285^F推h44256: 這我一定推06/10 14:45

Re: [問題] 重訓真的會讓人變看起來很大隻？

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +29

作者: LALAmini - 發表於 2017/10/24 20:13(6年前)

42^F推h44256: 我也寄了10/25 18:37

Re: [問題] 買教練課的必要

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +30

作者: iscpupu - 發表於 2017/08/14 19:24(6年前)

9^F→h44256: 有同感前陣子我訓練時隔壁的學員在跟他的私人教練在討論08/14 20:53

10^F→h44256: 該不該買啞鈴回家訓練可以怎麼建議08/14 20:53

11^F→h44256: 結果那個教練直接說不用買啞鈴沒用啦08/14 20:53

12^F→h44256: 來我這買課比較實在你回家練一下就會把啞鈴丟一邊08/14 20:54

13^F→h44256: 感覺不太好應該可以給點啞鈴的建議再跟他說買課應該比較08/14 20:54

14^F→h44256: 好～不然感覺好像只有跟私人教練才有效果08/14 20:54

15^F→h44256: 當然不是全部而是部分私人教練08/14 20:54

[閒聊] 遇到閒言閒語怎麼應對

[ MuscleBeach ]184 留言, 推噓總分: +36

作者: glue731 - 發表於 2017/08/13 11:09(6年前)

120^F噓h44256: 你的os不是必要的08/13 14:25

[問題] 閃到腰可以健身嗎？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +20

作者: fydna1019 - 發表於 2017/08/13 07:17(6年前)

25^F→h44256: 我覺得不行08/13 14:25

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