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作者 HuangYa 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共86則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 上斜及平板握推對胸大肌肌肥大的比較

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +54

作者: jeff0801 - 發表於 2022/08/26 21:43(1年前)

29^F推HuangYa: 平板臥推可以用腳去吃一些力量上斜我踩不太出來08/27 08:24

[問題] 脊椎側彎該如何調適心情

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +22

作者: daniel0218 - 發表於 2022/08/15 15:57(1年前)

71^F推HuangYa: 調整身體吧調適心情幹嘛08/17 09:53

[閒聊] 臉都分裂了，還是宣稱自己自然健美。

[ MuscleBeach ]132 留言, 推噓總分: +57

作者: gaymuscle - 發表於 2022/08/16 11:36(1年前)

117^F推HuangYa: 基於兩種立場我會罩著你08/17 09:43

[閒聊] 大家都會戴手套或拉力帶嗎

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +50

作者: man790810 - 發表於 2022/07/25 20:35(1年前)

20^F推HuangYa: 本身手掌太小練背的都會戴拉力帶07/25 23:07

[問題] 買袋裝蛋白粉的你們，都怎麼弄乾淨

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +30

作者: kawazakiz2 - 發表於 2022/07/19 08:35(1年前)

21^F推HuangYa: 剩一點點的時候就把水倒進袋子裡面搖啊再插吸管喝07/19 09:27

22^F→HuangYa: 當古早味乳清喝07/19 09:27

[閒聊] LINE健身運動群(會踢人)招募10位

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: -37

作者: w96284cat - 發表於 2022/07/17 18:56(1年前)

51^F噓HuangYa: 留下來的都是減肥失敗的笑死www07/18 15:16

[心得] 乳清口味個人評比

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +59

作者: Phanly - 發表於 2022/07/12 20:03(1年前)

55^F推HuangYa: Pc家現在bsn五磅兩罐260007/13 10:19

56^F推HuangYa: https://i.imgur.com/82aauKC.jpg07/13 10:21

89^F推HuangYa: 最近喝到savas明治的真心不錯巧克力味道很順也好搖07/14 14:48

[討論] 萵苣槓片隨意放是常態？

[ MuscleBeach ]181 留言, 推噓總分: +81

作者: bluefancy - 發表於 2022/06/18 01:33(2年前)

160^F推HuangYa: 花蓮萵苣我還看過睪丸繩掛在臥推槓鈴上的這什麼騷操作06/20 11:56

[問題] 萵苣哪裡還沒設點讓你感到意外？

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +36

作者: heis5566 - 發表於 2022/04/24 15:22(2年前)

63^F推HuangYa: 龍潭可以去平鎮啊中豐路10分鐘04/27 11:11

64^F→HuangYa: 現在我是搬到龜山A7 希望龜山也有04/27 11:12

[閒聊] 熱狗王冠軍啦

[ MuscleBeach ]316 留言, 推噓總分: +294

作者: Keqing - 發表於 2022/03/27 16:56(2年前)

309^F推HuangYa: 恭喜敬傑！03/31 09:31

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