作者查詢 / kathyqueen
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3F→:不同台?06/26 18:52
5F→:我想問 你穿的內衣 然後可能是穿的方式錯誤 UD板看一下06/26 18:51
7F→:有氧瘦全身.但你運動沒穿運動內衣的話可能會得撕裂傷.06/26 18:58
8F→:重點是...還是跟內衣相關 XDD06/26 18:58
10F→:你肩帶有沒有調 要調短一點 後面和前面底要一樣高06/26 19:01
11F→:而且上廁所就要調整一次 不是穿上就不用管他06/26 19:02
14F→:那請問你看過了有照做嗎? 2.是不是內衣尺碼不對 以上06/26 19:04
11F→:沒有阻力訓練? 小心膝蓋喔06/26 08:26
15F推:很正常 後來就多洗幾次澡(衣服都快不夠了QQ06/26 09:55
1F推:你對中科的GYM有興趣嗎? 他只有五樣重訓的樣子 但月租06/25 23:25
2F→:費好便宜 九百 我今天才去問回來 但我不會用器材 QQ06/25 23:26
4F→:買壹台吧 這變因超多的啊..都沒定食量06/25 18:00
18F推:你比他高 XDDDD06/25 23:58
6F推:女生內脂都蠻低的 我以前瘦是3 現在胖了從5~4..怕最後06/25 00:29
7F→:撿到想要的體重只剩1了 但我們沒得選 是基因阿!!!06/25 00:29
8F→:BTW 1~9都是正常的 所也不用擔心06/25 00:30
11F→:內脂的單位不是 %06/25 13:23
24F推:內脂太少會沒辦法固定內臟 所以容易受傷 但那是低於1下06/25 23:56
4F→:那個.不能再去游泳嗎?另提外話 游泳核心應該很強06/24 18:26
5F→:去學個鋼管舞如何 感覺會很SEXY(這樣建議會被揍嗎?)06/24 18:27
35F→:如果你/鋼管舞就會知道 那是全身肌肉都要很強的運動...06/24 19:30
36F→:但是你如果已經七年沒游泳 可能肌肉不夠吧(聳肩)06/24 19:31
13F→:ZUMBA可以很強!!完全是和瑜珈與其他運動一樣 看老師帶!06/24 18:40