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作者 man30cm 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1036則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法（已更新圖）

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +28

作者: pun442 - 發表於 2024/01/29 18:45(8月前)

37^F推man30cm: 猜原PO肯定不是唸設計或建築，不然客戶會氣死01/30 08:16

[閒聊] 恭喜蓋伊

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +43

作者: dakkk - 發表於 2024/01/25 02:28(8月前)

5^F推man30cm: 健身點就是，peeta葛格與蓋伊老婆身材都很好(誤)01/25 08:59

[問題] 單槓引體向上適合哪種拉力帶?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +24

作者: Radiomir - 發表於 2024/01/16 16:05(8月前)

38^F推man30cm: 不推掛鉤，因為握桿時手會用力握，但鉤子弧度太大，01/17 14:27

39^F→man30cm: 你再怎用力都握在鐵片，手腕承受全身重量01/17 14:28

41^F→man30cm: 試用過很多拉力帶(傳統,8字,三合一)，最後還是VG最好用01/17 14:29

[閒聊] 有人沒有做有氧也能減脂嗎?

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +20

作者: tigotigo5566 - 發表於 2023/12/27 23:20(9月前)

41^F推man30cm: 可以說一下三餐都吃什麼嗎？12/28 13:42

[問題] 萵苣猶豫期解約會被耍手段嗎？

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +18

作者: ArSwell - 發表於 2023/12/25 14:32(9月前)

6^F推man30cm: 因為蔬菜是有名的民法先修班，約都簽了想拿回全部？保重12/25 15:52

[閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎?

[ MuscleBeach ]227 留言, 推噓總分: +126

作者: xpradax - 發表於 2023/10/13 17:04(11月前)

212^F推man30cm: 把他變成生活一部份時，不練還覺得怪怪的10/16 11:28

Re: [討論] 有人因為受傷後就不再做某些動作嗎?

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +5

作者: ralphkawaii - 發表於 2023/09/22 11:46(1年前)

3^F推man30cm: 同事吃雞排對著我說:「只要不運動就不會受傷，不是嗎？」09/22 14:15

[閒聊] 要練多久才會讓人覺得你健身有成的感覺

[ MuscleBeach ]121 留言, 推噓總分: +57

作者: m2036172 - 發表於 2023/08/09 19:54(1年前)

88^F推man30cm: 認真練+計算熱量+蛋白質攝取足夠，2~3年08/10 11:45

[討論]健身工廠個資外流導致詐騙電話打來

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +15

作者: a3556959 - 發表於 2023/08/02 18:07(1年前)

8^F推man30cm: 所以健工最近狂傳簡訊給會員，小心詐騙08/03 08:28

[閒聊] 健身房跑步機永遠有人

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +45

作者: plok0202 - 發表於 2023/06/28 11:00(1年前)

9^F推man30cm: 我去的健工相反，腳踏車/踩階梯反而不好搶。跑步機相對空06/28 11:14

66^F推man30cm: 5年前覺得健身房跑步很蠢，現知道冬天嚴重空污跑戶外更蠢06/29 10:02

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