作者查詢 / martell11655

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作者 martell11655 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共119則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 前蹲和一般深蹲的差別?

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: dwei0426 - 發表於 2015/09/24 09:44(9年前)

4^F推martell11655: 前蹲吃四頭較多，對下背負擔較小09/24 11:16

[問題] world gym 沒把我的電子發票開統編怎辦

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: b95170088 - 發表於 2015/09/23 00:27(9年前)

3^F→martell11655: 真的很黑...09/23 00:39

[問題] 二頭彎舉

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: super0707 - 發表於 2015/09/22 20:14(9年前)

6^F推martell11655: 降重，還有不要太重。Volume很關鍵，一個肌群少說要09/22 21:07

7^F→martell11655: 3~5個動作09/22 21:07

[問題] 關於搖搖杯

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +23

作者: cary90844 - 發表於 2015/09/20 22:24(9年前)

9^F推martell11655: 是不是裝太滿...? 所以闔上蓋子從螺旋線溢出09/21 00:14

[問題] 矯正駝背該用哪台

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +8

作者: PanasonicCM1 - 發表於 2015/09/19 23:35(9年前)

23^F推martell11655: 練後三角看看09/20 10:46

[閒聊] 扳手腕跟上半身肌群之關連

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +16

作者: kingofptt - 發表於 2015/09/17 19:05(9年前)

22^F推martell11655: 看得出來有特別鍛鍊過，二頭比三頭強超多09/20 12:11

[問題] 如果練完二頭後

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +11

作者: KRDENO - 發表於 2015/09/15 15:17(9年前)

23^F→martell11655: 伏地挺身吃二頭的比重太低了~正常!09/15 20:32

[閒聊] 手臂訓練影片

[ MuscleBeach ]172 留言, 推噓總分: +154

作者: willie666666 - 發表於 2015/09/14 22:56(9年前)

116^F推martell11655: 推身材與知識的展現09/15 20:42

[問題] 關於仰臥起坐姿勢問題

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: buyaowen - 發表於 2015/09/12 21:57(9年前)

8^F推martell11655: 先降高度，減少借力09/13 01:45

[閒聊] 簡直是神話了

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: sunny9918 - 發表於 2015/09/11 23:48(9年前)

25^F推martell11655: 吃的好不健康...只是有算熱量而已09/13 01:48

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