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作者 O12 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共103則

限定看板：Road_Running

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[問題] 新手如何穩定半馬路跑2小時30分內完賽

[ Road_Running ]112 留言, 推噓總分: +22

作者: pigshowrun - 發表於 2017/04/30 13:29(7年前)

13^F→O12: 很晚下班嗎？不然下班為什麼不能跑呢04/30 19:00

24^F推O12: 我這邊的國中操場19-21人很多，22後也持續有人來跑04/30 21:57

25^F→O12: 我指平日，假日大家會出去玩人反而少04/30 21:58

26^F→O12: 你如果要加斑可以18左右先吃點，下斑直接去跑04/30 21:59

69^F→O12: 我很常晚上9點才去跑，跑一個小時，回到家10點半洗澡睡覺05/01 09:15

80^F→O12: 手機APP就行了呀,再買個臂套或腰包載著,我用馬拉松世界的APP05/01 09:26

Re: [其他] 2016 年的目標？

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +32

作者: chieher - 發表於 2017/02/15 08:11(7年前)

182^F推O12: 2月中開始 1200k/546k/想跑東京馬06/30 08:39

[問題] 半馬2小時內訓練

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +11

作者: JITER - 發表於 2017/01/31 09:20(7年前)

29^F→O12: 請問跑量跟速度真的正相關嗎？02/02 19:11

[問題] 請問大家有參加跑團嗎？

[ Road_Running ]61 留言, 推噓總分: +47

作者: O12 - 發表於 2017/01/30 11:13(7年前)

4^F→O12: 有看到核心訓練和間歇訓練01/30 11:47

17^F→O12: 那我也繼續當個體戶好了....01/30 15:36

[討論] 一個月50km 算多算少?

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +24

作者: teac7 - 發表於 2017/01/09 00:21(7年前)

15^F→O12: 以熱愛跑步的人算少，以假日跑者來說算多01/09 07:41

[問題] 請問台北400m操場

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: kodolo - 發表於 2016/12/24 17:23(7年前)

10^F→O12: 台北田徑場(現在有開放吧?)12/25 22:40

[心得] 第一次赤腳跑步就 GG

[ Road_Running ]52 留言, 推噓總分: +21

作者: Ryan908 - 發表於 2016/12/05 21:48(7年前)

24^F→O12: 夾腳拖跑步不痛嗎？為啥能這樣跑想不透12/06 12:18

[討論] 大家多久沒跑會開始煩躁?

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +32

作者: ap88994433 - 發表於 2016/11/26 19:29(7年前)

25^F→O12: 去運動中心跑跑步機呀~11/27 12:56

[問題] 女生經期來能跑步嗎

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +30

作者: peterasd - 發表於 2016/10/19 09:34(7年前)

12^F→O12: 看人我照跑不會不舒服10/19 11:59

[問題] 一陣沒有跑步身體會癢

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +29

作者: remixshow - 發表於 2016/10/13 20:46(7年前)

33^F→O12: 再跑兩次身體習慣就不會啦10/16 10:18

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