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作者 oQoQoQoQoQo 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共194則

限定看板：yoga

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[ yoga ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: Leco - 發表於 2005/03/01 23:04(19年前)

1^F→oQoQoQoQoQo: 我179用180cm瑜珈墊，但現在以舖巾為主，因為我超會10/01 19:58

2^F→oQoQoQoQoQo: 流汗，舖巾比較止滑。瑜珈墊厚0.4cm。瑜珈墊會越練改10/01 19:58

3^F→oQoQoQoQoQo: 用越薄的。10/01 19:58

[ yoga ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: bigbala - 發表於 2004/09/14 09:18(20年前)

2^F→oQoQoQoQoQo: 很多動作細節蠻注重關鍵位置下壓，我認為超過6mm就會10/04 15:28

3^F→oQoQoQoQoQo: 不穩定，而且可能造成部份韌帶不適甚至受傷。其實怕10/04 15:28

4^F→oQoQoQoQoQo: 痛在下方墊個毛巾就好了，不受傷才是練習最高原則。10/04 15:28

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