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作者 p633 在 PTT [ hair_loss ] 看板的留言(推文), 共52則
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2F推: 讓自己早一點睡覺,作息規律應該可以改善一些~10/31 09:51
2F推: 我的經驗是,早睡、清淡飲食對改善掉髮會有幫助。頭皮癢的09/10 09:28
3F→: 的問題比較複雜,你可試試看茶樹或迷迭香精油按摩頭皮。會比09/10 09:29
4F→: 較沒那麼癢。可以的話,外食儘量清淡好消化。(我本身吃素)09/10 09:30
5F→: 我頭皮癢、掉髮問題已經超過十年,以上是我經驗可以幫上忙的09/10 09:31
6F→: 另外可以參考一些自然療法的資訊。如雷久南博士的相關著作:)09/10 09:32
8F推: 我認為單靠醫師不能完全找到原因,可以試試看調整生活內容09/07 07:21
9F→: 我自己認有效果的方式:早睡、按摩頭皮、排毒、放鬆紓壓...等09/07 07:22
63F推: 建議參考一些自然療法的方式,如:雷久南博士的相關著作。:)09/08 11:03
1F推: 我也是這個樣子,還沒找到根治的方法。但我發現早睡、排毒會08/17 09:27
2F→: 有幫助。08/17 09:27
6F推: 我認為改善睡眠效果佳,多做一些排毒的動作。:)08/20 09:21
6F→:這樣看起來比較清爽~07/20 11:56
3F推:我認為早睡對落髮會有改善~ :)07/19 09:55
3F推:照片看起來真的蠻嚴重的。早點睡覺或許情況會改善~07/16 10:54
12F推:不要放棄,先做ㄧ些你認為可以改善的方法07/04 10:17
17F推:先做ㄧ些覺得可以慢慢改善的事情,ex.早睡、安全的抒發壓力07/02 10:33
18F→:放鬆自己,你那麼年輕,有機會調整好的。(我跟你一樣頭皮會癢07/02 10:34
19F→:,戴安全帽會掉頭髮。從大二就開始。到現在已經超過十年了,07/02 10:34
20F→:也是還在努力中...不要放棄,有機會的。:)07/02 10:35
30F推:頭皮癢方面,我建議用全植物性的洗髮用品 盡量無化學合成成分07/04 10:10
31F→:比較不會那麼癢 然後盡可能早點睡覺07/04 10:10
40F推:不要放棄,記續找可以改善的方式去做07/05 10:08
24F→:先把作息調整好,早點睡覺應該可以改善ㄧ些~07/04 10:18