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作者 takershow 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共62則

限定看板：FITNESS

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[問題] 重訓完肩膀半夜超痛

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +15

作者: Barricade - 發表於 2017/10/13 14:57(6年前)

27^F推takershow: 你側睡?10/16 17:38

[討論] 體脂和身材對照

[ FITNESS ]113 留言, 推噓總分: +39

作者: hoho123180 - 發表於 2017/10/09 12:55(6年前)

10^F推takershow: 你沒說你吃什麼和做什麼重訓說不定真的是變胖10/09 14:06

[閒聊] 有氧運動最糟糕的5種做法 (中文字幕)

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +28

作者: alan1231005 - 發表於 2017/10/06 21:08(6年前)

13^F推takershow: 美國統計慢跑比重訓受傷比例高出太多10/07 13:24

[問題] 請教如何拉單槓

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +30

作者: goran - 發表於 2017/09/15 10:34(6年前)

34^F推takershow: 沒救了我不想給你虛幻的希望做好心理準備下次再來09/15 17:08

Re: [問題] 新手重訓建議找教練嗎？

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: -7

作者: heavenbeyond - 發表於 2017/09/15 07:32(6年前)

46^F噓takershow: 這是什麼? 業配文嗎09/15 17:28

Re: [問題] 新手重訓建議找教練嗎？

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: tigotigo - 發表於 2017/09/14 19:10(6年前)

6^F→takershow: 有推一定有練到推久胸一定有感覺來騙新手?09/15 17:21

[問題] 新手重訓建議找教練嗎？

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +33

作者: dooooooooog9 - 發表於 2017/09/13 18:50(6年前)

34^F推takershow: 我建議你先去裡面玩一個月認識一些巨巨在決定找教練09/13 22:37

35^F→takershow: 你固定天數固定時段熟面孔絕對是同一些人09/13 22:38

36^F推takershow: 混個臉熟通常都能聊兩句再問問他們這間教練的事09/13 22:46

[問題] 如何早上跑步不軟腳??

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +29

作者: maxim20xx - 發表於 2017/09/12 16:45(6年前)

1^F推takershow: 因為你沒吃東西09/12 16:51

36^F推takershow: 我認識的替代役都巨巨越到退伍就越巨09/14 17:42

[減肥] 請問這是停滯期嗎？

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +9

作者: qqamy0329 - 發表於 2017/09/12 11:09(6年前)

24^F推takershow: 跳會小腿肌肥大? 我感覺你連結的比你跳強度更高09/12 20:43

Re: [心得] 減肥心得3個月瘦25kg（附圖）

[ FITNESS ]137 留言, 推噓總分: +29

作者: d8613518 - 發表於 2017/09/09 21:02(6年前)

52^F推takershow: 在不動的時候拿低消比確實沒差多少可是開始動就差多了09/10 17:11

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