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作者 w61036 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共62則

限定看板：FITNESS

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[討論] 單車 vs 慢跑

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +28

作者: Beowolves - 發表於 2011/06/27 16:39(13年前)

47^F推w61036:是喔@@ 那如果騎車的路段有山路這樣還是跑步效率好嗎？06/27 22:53

[閒聊] 今天吃了鹹酥雞

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +35

作者: budag915 - 發表於 2011/06/26 21:38(13年前)

4^F推w61036:想問一下假如說當天沒吃到基代或者+100～300 但身邊只有略06/26 21:50

5^F→w61036:為油膩或是炸物的東西可補充你們會吃嗎..？06/26 21:51

13^F→w61036:XD 我有時一直處於掙扎想說怎麼算都沒吃到該吃得量阿..06/26 21:53

14^F→w61036:心想：怎麼辦該吃？還是不吃？不吃..天阿..肌肉在分解..06/26 21:54

24^F推w61036:＝＝前幾天朋友找吃冰我還推半天　但最後還是去了XD06/26 22:01

25^F→w61036:看了文章　其實熱量沒說很多耶！？06/26 22:03

30^F推w61036:那個茶味很重不過經過這次塑化劑這家企業要支持一下XD06/26 22:10

[討論] 仰臥起坐消耗的熱量

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +16

作者: baelrog - 發表於 2011/06/26 20:58(13年前)

5^F推w61036:一天1000個先往生了吧＝＝06/26 21:42

8^F推w61036:哈..酷耶06/26 21:47

[減肥] 減肥

[ FITNESS ]95 留言, 推噓總分: +21

作者: seawarm - 發表於 2011/06/26 19:14(13年前)

33^F推w61036:體重沒變體脂大減這樣看起來真的有差很多嗎！？06/26 21:38

38^F→w61036:哇屋..那真的很讚耶這減脂好徹底！06/26 21:52

47^F推w61036:囧a 如果手滑拍好就傳一下吧>///<06/26 22:28

[問題] 游泳時間

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: sagwow - 發表於 2011/06/26 16:44(13年前)

10^F推w61036:應該是非常餓所以猛吃、狂吃、大吃才會胖吧..06/26 21:44

Re: [減肥] 減肥一個多月來的成效

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: w61036 - 發表於 2011/06/25 15:41(13年前)

2^F→w61036:不過飲食方面自助餐的肉類真的很難挑選有次想說不吃炸得06/25 15:50

3^F→w61036:點了份滷排骨不用另外+滷汁沒想到他是炸過再去滷的..06/25 15:51

4^F→w61036:當下有種中鏢的感覺..06/25 15:51

10^F→w61036:機率應該不大我量測很少24%以下的＠＠06/25 19:42

11^F→w61036:剛量大概23左右>_<06/25 19:42

Re: [減肥] 減肥一個多月來的成效

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: reneeviolet - 發表於 2011/06/17 12:06(13年前)

6^F推w61036:感謝版娘！飲食方面真的改超多..原來就是要吃飽QQ06/17 14:45

[閒聊] 狀態回報 - 水要多喝啊！

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +10

作者: commontree - 發表於 2011/06/16 21:11(13年前)

21^F推w61036:好猛..2個月10公斤..06/17 01:19

22^F→w61036:個人經驗參考一下好像做伏地挺身時手指向內這樣做會練06/17 01:20

23^F→w61036:到胸肌喔！06/17 01:20

[減肥] 一學期了

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +19

作者: CR950111 - 發表於 2011/06/15 21:49(13年前)

1^F推w61036:晚餐飯吃好少.. 這樣有到基代嗎@@06/15 22:06

[減肥] 努力三個月的初步成果

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: haozhen - 發表於 2011/06/15 21:38(13年前)

1^F推w61036:身高跟你差不多但我一直以為大概70左右就差不多了@@06/15 22:02

3^F推w61036:可能是指彎腰時..硬擠得..06/15 22:36

5^F→w61036:囧那應該是重訓的問題吧..06/15 22:45

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