[發問] 感冒用油選擇

看板Aromatherapy作者 (GHOST)時間7年前 (2017/04/18 08:40), 7年前編輯推噓10(10推 0噓 18→)
留言28則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各位香民大家好 最近天氣忽冷忽熱真的好容易感冒... 在下也跟著中標了 每次感冒的症狀都會先從鼻腔開始覺得熱熱刺刺開始，然後因為鼻涕倒流慢慢導致喉嚨發 炎 一旦喉嚨發炎就會拖好幾週甚至一個月才好... （不喜歡看醫生因為也是吃抗生素而已） 通常都會致力於在鼻腔感覺有異狀是就有立馬改善這樣 目前看到的配方大多都是羅文沙葉和茶樹 但因為我每次感冒都會精神疲弱，可是工作又非得打起精神與人大量說話 想請教是否有可以提振精神的精油可以加在感冒用油中呢？ 爬文看到有人提出怕某些用油太燥熱等等的問題，不知道是否有哪些油特別需要避免呢？ （比如薑跟肉桂嗎？） 謝謝大家幫忙解惑～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.1.29 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1492476024.A.87D.html
推
04/18 10:19, , 1F
以你的情況，加點丁香、乳香、德國洋甘菊和尤加利
04/18 10:19, 1F
→
04/18 10:20, , 2F
整個胸腔和上呼吸道大面積塗抹按摩
04/18 10:20, 2F
→
04/18 10:33, , 3F
鼻腔有感覺的時候(？)可以考慮用CT21裡的油來壓症
04/18 10:33, 3F
→
04/18 10:33, , 4F
狀(但免疫如果太差還是會進入下一階段XD) 如果到上
04/18 10:33, 4F
→
04/18 10:33, , 5F
顎癢癢或喉嚨刺刺的 看要不要用漱口水
04/18 10:33, 5F
→
04/18 10:53, , 6F
我感冒鼻塞會用藍膠尤加利
04/18 10:53, 6F
推
04/18 11:25, , 7F
有鼻涕的話可以使用絲柏，杜松+絲柏+羅文莎葉或茶霉
04/18 11:25, 7F
→
04/18 11:25, , 8F
花白千層+檸檬，這個配方用於感冒抗病毒超有效
04/18 11:25, 8F
→
04/18 11:26, , 9F
痾...字錯了 茶樹 綠花白千層
04/18 11:26, 9F
推
04/18 11:47, , 10F
補氣必推歐白芷根
04/18 11:47, 10F
謝謝大家的回覆 綜合以上的部分和我手上的精油 請問羅文沙葉+茶樹+檸檬+乳香可以嗎？ 因為沒有歐白芷根，加上歐洲赤松或大西洋雪松可以嗎？ 謝謝大家～～ ※ 編輯: suger116 (101.13.1.29), 04/18/2017 12:14:47
推
04/18 12:35, , 11F
提振精神檸檬、歐洲赤松是很好的選擇。去年一整年都
04/18 12:35, 11F
→
04/18 12:35, , 12F
在感冒（兩周一次，一次2-3週）循環裡，會調調綠花
04/18 12:35, 12F
→
04/18 12:35, , 13F
白千層、沈香醇百里香、羅文沙葉跟穗花薰衣草等每晚
04/18 12:35, 13F
→
04/18 12:35, , 14F
固定擦前胸+脊椎。不過我沒有很推純用芳療解決感冒
04/18 12:35, 14F
→
04/18 12:35, , 15F
，如果身體太虛壓力又太大，純補氣或依賴精油抗病毒
04/18 12:35, 15F
→
04/18 12:35, , 16F
不是長久之計，配合醫療跟運動徹底提升免疫力再加入
04/18 12:35, 16F
→
04/18 12:35, , 17F
芳療比較實際（過來人血淚QQ
04/18 12:35, 17F
推
04/18 14:25, , 18F
感覺快要感冒，趕快喝沖泡包薑茶，多喝幾包，洗熱
04/18 14:25, 18F
→
04/18 14:25, , 19F
水澡，可以壓下去
04/18 14:25, 19F
推
04/18 15:03, , 20F
加赤松可以
04/18 15:03, 20F
推
04/18 17:51, , 21F
可以喝百里香純露,另外真的要運動,睡眠充足,平常不
04/18 17:51, 21F
→
04/18 17:52, , 22F
要亂吃維他命,芳療是輔助用
04/18 17:52, 22F
不好意思剛剛好像手機有點問題 回覆的內容變成另一篇文章（感到很謎） 謝謝大家關心熱心回覆 剛剛編輯那篇文章大意是說 我有開始在瑜珈館上課每週至少三次 然後之前伊娜說我太氣虛不適合運動哈哈 至於睡眠品質的部分還真的有點睡眠障礙 不好入睡，容易焦慮，工作因素常常晚睡 我會努力克服晚睡的部分～ 謝謝大家～ ※ 編輯: suger116 (101.13.1.29), 04/18/2017 17:58:40
推
04/18 18:27, , 23F
適不適合運動可以找合格醫生去評斷,我車禍膝蓋受傷
04/18 18:27, 23F
→
04/18 18:29, , 24F
醫生建議我傷口好以後先不要跳舞,用游泳來代替,不是
04/18 18:29, 24F
→
04/18 18:30, , 25F
專業的人講的話就是聊天而已,運動也可緩解焦慮
04/18 18:30, 25F
推
04/18 18:38, , 26F
運動也不一定要很激烈拉，每天散步30分鐘也很好
04/18 18:38, 26F
→
04/18 18:38, , 27F
有流汗的話晚上也會比較好睡
04/18 18:38, 27F
推
04/19 11:41, , 28F
沉香醇百里香純露!!讚
04/19 11:41, 28F
‣ 更多 suger116 的文章
文章代碼(AID): #1OzM1uXz (Aromatherapy)
‣ 更多 suger116 的文章
文章代碼(AID): #1OzM1uXz (Aromatherapy)