Re: [懷孕] 一篇秒懂！妊娠紋肥胖紋消除及預防全攻略消失
幫忙補充一下這篇~~
※ 引述《medream (sayaki)》之銘言：
: 但我們的堅持是，有一分證據，說一分話。
: 目前證據上看起來有可能會有效的幾項成分，給大家參考：
: 1. 雷公根 （centella asciatica）：目前有兩篇隨機、雙盲、有安慰劑對照組的臨床
: 實驗報告。兩篇都認為可改善已經形成的妊娠紋嚴重度。但有關預防方面，一篇認為可
: 以，一篇認為無顯著差異。所以這個成分，是否對預防或改善妊娠紋確實有效？在機轉
: 跟證據上都還處於「不足」的狀態。但看起來算是比較像有機會的成分。所以我仍然不
: 會主動推薦這個成分，但你要嘗試，我不反對。
雷公根的部分：
2013年Hernandez這篇使用的品牌是Velastisa Anti-Stretch Marks isdin
1991年Mallol用的牌子叫做Trofolastin (全名應該是Trofolastin Anti-stretch)
不過這是25年前的研究，我是很懷疑廠商是否使用同一配方25年不變？
: 2. 用苦杏仁油按摩：在 2012 年發表過一篇研究，把 141 位初產婦分三組。一組擦苦
: 杏仁油加按摩、一組只擦苦杏仁油，第三組則是放生她們什麼都不做。結果發現第一組
: 的發生率跟嚴重程度比其他兩組低。
: But，研究最重要的就是這個 But，那我怎麼知道是因為苦杏仁油有用，還是按摩有用，
: 還是兩個要加在一起才有用啊？（邊讀論文邊幹譙原作者）
: 目前也有許多其他研究認為用乳液按摩就會有效。所以綜合這些研究，我們大概可以說，
: 按摩可能會有幫助。加上苦杏仁油或乳液按也可能有幫助。但證據不夠明確。
苦杏仁油的部分：
有效的2012Tashan這篇用的品牌是Kardelen bitter almond oil (Made in Turkey)
後面沒效的產品我就不查了
分享給有興趣知道的人~~
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