[生產] 有人真的因為坐月子而改善體質嗎?

看板BabyMother作者 (忙碌前的小小空閒...)時間1年前 (2022/11/18 17:54), 1年前編輯推噓83(85推 2噓 105→)
留言192則, 98人參與, 1年前最新討論串1/2 (看更多)
常聽老一輩強調～坐月子對女人下半輩子身體的關鍵影響 耳提面命要好好坐月子，心中其實有點半信半疑... 自己第一胎坐月子經驗，吃得營養.沒受風寒.休息足夠，自覺應該有做好月子吧!? 但發現體質還是跟孕前一樣沒有改善呀!? 冬天還是手腳還是容易冰冷，穿了襪子很久還是不會暖， 有時都睡著一陣子了，一翻身兩腳碰在一起還會被另一腳冰醒...... 真的很羨慕冬天身體可以暖呼呼的人！ 最近第二胎將臨盆，身邊陸續有些大姐也開始強調月子的重要性 想請問版上媽咪們的經驗，有人因為坐月子而改善體質嗎？ ＊產後的體質變暖的人，是怎麼做的？要怎麼做，才算坐好月子？ ＊需要去看中醫拿藥膳進補嗎？有無推薦桃園的中醫？ 自己目前規劃是～ 住半個月月子中心：寶寶有人照顧，飲食吃月子餐，盡量躺好睡滿 另半個月家人幫忙：家人幫忙照顧寶寶，飲食家常菜＋藥膳補湯，盡量躺好睡滿 還有什麼要注意的嗎？ 感謝大家的分享！ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi M2102J20SG. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.104.207 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1668765251.A.4EC.html
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我真的坐完月子改善超多！本來是手腳冰冷且經期會痛到
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變廢人那種，生完第一胎因為吃全餐實在太痛，除了擠奶外
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真的就是有好好休息，後來真的手腳不會冰冷到睡不著（以
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前穿襪子也沒用），且經期還可正常行動。第二胎就常常跑
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回家陪大寶，但體質一樣維持還不錯
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覺得最重要是睡眠充足，所以後來有調整擠奶時間，半夜就
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不擠了
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生完到1.5y變好有感，現在快3歲又覺得自己把身體搞差了
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懷孕十月沒有月經，對子宮就是一種休息，像是子宮肌腺
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症之類的經痛原因就可能改善
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原本是手腳冰冷的人，現在都暖呼呼的 我好熱啊
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算有吧，以前超怕冷，現在只覺得熱～手腳沒那麼冰冷了
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不知道是月子還是懷孕的關係，變得不怕冷了
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11/18 18:16, 1年前 , 14F
比較不怕冷+1，但不覺得月子有坐好，月子期間發燒了三次
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生完以後排卵痛再也沒有出現過
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11/18 18:25, 1年前 , 16F
我第二胎坐月子自己在家一打二，只有家人回家幫我洗
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二寶，其他都自理，一天只有空吃晚餐，因為沒有好好
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休息就無原因高燒住院，之後生理期大亂，身體變差。
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現在生完快兩年比生完第一胎虛弱很多，一年有半年都
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燒38度以上這樣持續快兩年。重來一次我會選擇不要太
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體諒家人，應該好好休息。不會搞得現在病痛不斷很辛
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苦。
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我覺得有差，年輕時手腳冰冷超討厭冬天，生完有認真做
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月子（應該說就是好好吃月子餐好好吃補還有好好休息）
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，生完3個跟以前比，冬天手是暖的！
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我是生完孩子小孩都放在嬰兒室的人
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覺得比較不會手腳冰冷+1，我是住月子中心，標榜中藥入菜
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11/18 18:50, 1年前 , 28F
生完就沒穿過發熱衣了 一直好熱
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11/18 18:58, 1年前 , 29F
心裡作用吧，好與不好都可以說跟生小孩做月子有關
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沒有，生了小孩後睡眠不足抵抗力下滑，覺得單身時最健康
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好像有比以前不怕冷，但只是程度上的差異
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坐月子坐好頂多就是生產時流失的元氣有回補一點吧
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11/18 19:16, 1年前 , 33F
我覺得沒差，第一胎有請月嫂叫做有坐月子，第二胎直接沒請，
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身體都跟孕期差不多
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單身最健康+1
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真的有差，好好坐月子很重要
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只有變不怕冷，育兒的身心俱疲還是比較多XD
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11/18 19:26, 1年前 , 38F
坐月子改善體質+1 覺得食補最重要 尤其湯水 第一胎有認真
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11/18 19:26, 1年前 , 39F
喝 第二胎偷懶 兩胎就覺得有差！
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11/19 13:35, 1年前 , 154F
體沒差。目前常常陪我兒子出去玩，常接觸太陽感覺身
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11/19 13:35, 1年前 , 155F
體比以前健康多了xD
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我有 但不曉得是不是月子的關係，而是懷孕就改變體質了
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11/19 15:09, 1年前 , 157F
。生小孩前是很容易長痘痘，很會流汗卻手腳冰冷型。懷
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孕開始就變了，皮膚變好，比較不容易流汗，手腳比較暖
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等等，一直到產後也是如此
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沒差 超無感 但在月中看到一堆媽媽帶毛帽
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本來完全不會頭痛，月中沒好好休息，每天躺床不到5hr，
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吹到一點風就頭超痛
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11/19 15:32, 1年前 , 163F
超後悔沒ㄧ生完就戴帽子...還冷氣吹到太冷...
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謝謝大家分享 推文看來，很多人生完婦科變正常，體質變熱，但好像跟坐月子沒太直接關係…重新抽牌的概念XD 看來只能盡量好好休息，希望抽到好牌了！ ※ 編輯: monway (1.200.79.73 臺灣), 11/19/2022 17:45:43
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月子中心住好住滿，只負責擠奶，月子餐足足吃了快兩個
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月，體質熱了兩年，也比較不痛
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11/19 21:25, 1年前 , 166F
月子餐吃60天，明顯比以前不怕冷，但還是一樣會生理痛，
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11/19 21:25, 1年前 , 167F
但比較少生病感冒
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11/19 22:02, 1年前 , 168F
有這麼神奇的事就好了XD
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11/19 22:17, 1年前 , 169F
吃了名貴的水藥吃好吃滿，ㄧ樣全身寒
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11/20 00:19, 1年前 , 170F
我覺得有變更不怕冷，還有第一胎生完，後來前幾次MC來幾乎
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11/20 00:19, 1年前 , 171F
無感！！但忙和累後來還是慢慢有感了～
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11/20 00:51, 1年前 , 172F
我有欸，手腳冰冷還有經痛都有改善
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11/20 08:53, 1年前 , 173F
有耶經痛好超多，以前都是靠吃止痛藥
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11/20 14:10, 1年前 , 174F
有+1 手腳不冰 人不怕冷 感謝當時月嫂顧的好
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11/20 22:30, 1年前 , 175F
沒有，生產經驗很慘，嚴重大出血，身體變更差，月經
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11/20 22:30, 1年前 , 176F
前後都容易不適，而且過敏更明顯，不過好像有比較不
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怕冷一點。
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「怎樣叫坐好月子」我也想過這問題，但不是所有迷信都照
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11/20 23:20, 1年前 , 179F
做就叫有做好！就是乖乖吃月子餐，照顧寶寶多休息，有感
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覺比產前較怕熱，我本來是不易受孕體質還懷第二胎（這樣
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應該算吧XD
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妯娌說要用薑水洗澡，冬天不能碰自來水，我都覺得太誇張
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當聽故事XD 自己的身體最清楚，做好保暖多休息，保護好
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身體身體就會反饋給你了吧
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年輕時不愛吹乾頭髮的偏頭痛和月經來前兩天的全身痠痛
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坐月子後都好了，現在月經來都無感，但我月子是走傳統
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不洗頭洗澡那派。
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我小姑第一胎沒人幫忙，自己洗奶瓶小孩，現在變天前手就
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會痛，所以我覺得還是能好好休息就好好休息吧。
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我跟著太太坐月子，手上一年沒好的皮膚問題三天就好了
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11/22 06:43, 1年前 , 191F
經痛改善非常多
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認真做月子，原本手腳冰冷，現在超怕熱XD
11/22 14:18, 192F
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