[新聞] 西武秋訓訓練量大 獅隊新秀陳育軒被操到吐已回收

看板Baseball作者 ( ￣▽￣ @m)時間7年前 (2016/11/23 18:41), 編輯推噓57(62推 5噓 45→)
留言112則, 69人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
統一7-ELEVEn獅新秀投手陳育軒，剛從日本西武秋訓回來，今（23）日到台中參與關懷盃 的活動。陳育軒分享在西武秋訓的過程，他透露，體能部分的訓練量非常大，他和王玉譜 還因此跑到廁所去吐。 出生於花蓮縣的陳育軒，今年季中選秀被統一獅以第三指名選進球隊，9月在一軍初登板 後援2局失2分。季後跟著鄭鎧文、潘彥廷、蘇智傑、王玉譜、陳韻文等人，一起到西武進 行為期14天的秋訓。 陳育軒表示，在西武的訓練量比台灣還多，尤其是體能方面，跑階梯一次20趟，「跑上去 走下來，沒有休息時間，20趟跑完，喝個水，覺得很反胃，我跟玉譜2個人就跑到廁所去 吐了。」 陳育軒說，日本的訓練和台灣不一樣的地方在於，日本比較講求下半身訓練大於上半身， 還有練習前的做操，練習後的收操、伸展延伸方面都比較完整。 陳育軒透露，這次到西武取經，渡邊教練有提點他，下半身的訓練做紮實，有助於投球時 力量的釋放。投手教練同時也點出他的問題，直球和變化球的揮臂速度不一樣，這樣球質 會不一樣，適時給予幫助。 http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=200982&PageGroupID=34 -- 一眼瞬間 https://youtu.be/A1LDkPXinzU
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 126.77.87.72 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1479897681.A.C49.html
推
11/23 18:42, , 1F
業餘轉職業第一次秋訓 就獻給日職
11/23 18:42, 1F
推
11/23 18:42, , 2F
細膩
11/23 18:42, 2F
→
11/23 18:42, , 3F
笑死了，要跑到吐在台灣就可以跑了，還去日本跑
11/23 18:42, 3F
推
11/23 18:43, , 4F
跑步
11/23 18:43, 4F
推
11/23 18:43, , 5F
跑起乃
11/23 18:43, 5F
推
11/23 18:44, , 6F
XDDD可以回來了 爛草莓
11/23 18:44, 6F
推
11/23 18:44, , 7F
日本人是中邪了嗎，這麼迷信跑步
11/23 18:44, 7F
推
11/23 18:44, , 8F
參加吱吱的馬拉松營隊啊，不用去日本XDDD
11/23 18:44, 8F
推
11/23 18:45, , 9F
東京馬拉松 熱烈報名中
11/23 18:45, 9F
噓
11/23 18:45, , 10F
殺豬公
11/23 18:45, 10F
推
11/23 18:45, , 11F
感覺台灣訓練量是不是都過很爽，每個去日本參加完春訓
11/23 18:45, 11F
→
11/23 18:45, , 12F
之類的，都說被操到吐
11/23 18:45, 12F
推
11/23 18:46, , 13F
跑步也可以很細膩
11/23 18:46, 13F
→
11/23 18:46, , 14F
每一次去日本的新聞都是操到吐、操到腳軟，感覺台灣訓練量
11/23 18:46, 14F
→
11/23 18:46, , 15F
似乎蠻低的？（當然我不是說這就一定有效）
11/23 18:46, 15F
推
11/23 18:47, , 16F
操到吐...@@
11/23 18:47, 16F
推
11/23 18:47, , 17F
明年統一會請林義傑當體能教練嗎？他很會跑歐
11/23 18:47, 17F
推
11/23 18:47, , 18F
我比較擔心操太兇，會不會運動傷害
11/23 18:47, 18F
推
11/23 18:48, , 19F
哈哈哈哈哈有即視感
11/23 18:48, 19F
推
11/23 18:48, , 20F
台灣美式球風就好幾個4割男了 日本跑這麼多有嗎
11/23 18:48, 20F
推
11/23 18:50, , 21F
看來 日漫是真的
11/23 18:50, 21F
推
11/23 18:50, , 22F
記得松坂跟井川當時去MLB都有說美國訓練量比日本小
11/23 18:50, 22F
→
11/23 18:50, , 23F
看來不一定是台灣的問題
11/23 18:50, 23F
推
11/23 18:51, , 24F
台灣訓練本就很爽過 美帝也有辛苦的一面 但到我們這就變輕
11/23 18:51, 24F
推
11/23 18:51, , 25F
這訓練是不是有點像高中的時候啊
11/23 18:51, 25F
推
11/23 18:52, , 26F
硬練協調性最好的方式就跑步阿，不然日職現在運科很發
11/23 18:52, 26F
→
11/23 18:52, , 27F
達？不殺豬公連練都沒得練
11/23 18:52, 27F
推
11/23 18:52, , 28F
陳偉殷也有說MLB牛棚練投量比日職少
11/23 18:52, 28F
推
11/23 18:52, , 29F
難怪台灣水準一直上不去
11/23 18:52, 29F
→
11/23 18:53, , 30F
應該不只有跑步吧?
11/23 18:53, 30F
推
11/23 18:54, , 31F
日本超愛跑步
11/23 18:54, 31F
推
11/23 18:54, , 32F
之前有統計紀錄日本年輕人跑步同樣的距離快了台灣幾分鐘的
11/23 18:54, 32F
→
11/23 18:54, , 33F
事是真的
11/23 18:54, 33F
推
11/23 18:54, , 34F
吸吸吐 甲子園.........
11/23 18:54, 34F
推
11/23 18:54, , 35F
日職訓練量比大聯盟還多 喊草莓的真的懂這些嗎？
11/23 18:54, 35F
推
11/23 18:56, , 36F
跑階梯感覺就很傷膝蓋，跑平路多趟不行嗎
11/23 18:56, 36F
噓
11/23 18:56, , 37F
酸酸打系隊前都先跑個10K當熱身 中職真的過太爽
11/23 18:56, 37F
→
11/23 18:57, , 38F
跑到腳軟 真的有助於投手投球嗎
11/23 18:57, 38F
推
11/23 18:58, , 39F
MLB是很重質
11/23 18:58, 39F
還有 33 則推文
→
11/23 19:32, , 73F
546當年也是被說都不重訓
11/23 19:32, 73F
推
11/23 19:34, , 74F
綁個輪胎跑更有效
11/23 19:34, 74F
→
11/23 19:35, , 75F
台灣連個強投都出不來 目前較好的那個還是人家二軍退貨
11/23 19:35, 75F
→
11/23 19:37, , 76F
整天就只會嘲笑別人 完全無視對方是有完整的訓練制度與強度
11/23 19:37, 76F
推
11/23 19:40, , 77F
神右就一直跑，小聯盟一路跑到mlb
11/23 19:40, 77F
推
11/23 19:40, , 78F
整天嘴別人，被嘴一下玻璃心通通都受不了惹
11/23 19:40, 78F
→
11/23 19:41, , 79F
11/23 19:41, 79F
→
11/23 19:41, , 80F
地表最強聯盟的訓練方式完全視而不見
11/23 19:41, 80F
→
11/23 19:42, , 81F
圖 連結是下一篇回文的
11/23 19:42, 81F
推
11/23 19:42, , 82F
之前高中練球操體能 想吐都憋著 後來發現吐一吐會很爽
11/23 19:42, 82F
→
11/23 19:42, , 83F
快 整個大復原
11/23 19:42, 83F
→
11/23 19:50, , 84F
跑步增強心肺與身體強度不錯呀..傷膝蓋???除非是天天跑
11/23 19:50, 84F
噓
11/23 19:50, , 85F
細膩啊 你們懂個雕？
11/23 19:50, 85F
→
11/23 19:54, , 86F
中職才幾場...美國與日本一年都要打140場....
11/23 19:54, 86F
→
11/23 19:55, , 87F
或許中職場次數一增多...你就看傷兵怎樣傷不完吧
11/23 19:55, 87F
推
11/23 20:02, , 88F
陳偉殷不是說日本量太重了
11/23 20:02, 88F
推
11/23 20:17, , 89F
美國比較重自主 自己去摸索適合自己的體能菜單 共同練
11/23 20:17, 89F
→
11/23 20:18, , 90F
習就重質不重量 集體訓練優點是確保不會有人偷懶 缺點
11/23 20:18, 90F
→
11/23 20:18, , 91F
是不適合這種模式的人很容易因為受傷被淘汰
11/23 20:18, 91F
→
11/23 20:20, , 92F
不過雖然棒球是無氧運動 但是賽季很長 操點有氧對維持
11/23 20:20, 92F
→
11/23 20:20, , 93F
整季表現應該會有幫助
11/23 20:20, 93F
推
11/23 20:25, , 94F
不然你叫老爹那種去跑看看 膝蓋都已經壞了還跑
11/23 20:25, 94F
→
11/23 20:27, , 95F
找出每個球員適合的訓練方式不就教練的工作嗎?
11/23 20:27, 95F
→
11/23 20:28, , 96F
不然大家從國軍特種部隊找球員算了 要多耐操有多耐操
11/23 20:28, 96F
推
11/23 20:32, , 97F
hiit不是一般的有氧 他是要全力衝刺的
11/23 20:32, 97F
推
11/23 20:34, , 98F
我也不知道為什麼台灣酸酸這麼愛嘴日本訓練
11/23 20:34, 98F
推
11/23 20:38, , 99F
60幾歲的老阿伯每天跑就沒喊傷膝蓋 運動員跑個步說傷膝蓋
11/23 20:38, 99F
→
11/23 20:38, , 100F
說出去讓人笑話的
11/23 20:38, 100F
推
11/23 20:38, , 101F
神右的自傳有說自己很喜歡跑步訓練 難道他也說殺豬公！
11/23 20:38, 101F
→
11/23 20:38, , 102F
？
11/23 20:38, 102F
→
11/23 20:40, , 103F
野手跑步練下半身沒用? 難怪中職整天火車過山洞
11/23 20:40, 103F
→
11/23 20:41, , 104F
外野手撿個安打球也能漏到後面 跑個步真的不過份阿
11/23 20:41, 104F
推
11/23 20:51, , 105F
美職應該是比較注重個人的菜單..台日則是一套全部人套
11/23 20:51, 105F
推
11/23 21:53, , 106F
WBC二連霸 台灣還敢嘴日本殺豬公zzzzzz
11/23 21:53, 106F
推
11/24 09:22, , 107F
棒球版一堆沒受過專業課程的在那說人殺豬公XD
11/24 09:22, 107F
→
11/24 09:22, , 108F
練下半身是真得很容易吐
11/24 09:22, 108F
→
11/24 13:34, , 109F
是吐還是？
11/24 13:34, 109F
推
11/24 13:35, , 110F
練出一堆跑馬拉松的
11/24 13:35, 110F
→
11/24 15:08, , 111F
到底是他們不耐操還是日本人的問題呵呵
11/24 15:08, 111F
→
11/28 10:14, , 112F
跑步練體能跟協調性啊...
11/28 10:14, 112F
‣ 更多 XDDDDDDD 的文章
文章代碼(AID): #1ODN9Hn9 (Baseball)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共3篇)
‣ 更多 XDDDDDDD 的文章
文章代碼(AID): #1ODN9Hn9 (Baseball)