[問題] 減重的速度會不會太慢?

看板BeautyBody作者lovedido (lovedido)時間15年前 (2009/04/28 23:47)推噓4(4推 0噓 1→)

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減肥至今四個多月大約減了6-7公斤左右最近這陣子體重一直下不去上禮拜連續運動六天.每天一小時以上~ 才稍微下降一點點下午晚上偶爾會吃甜食或澱粉不過量不多請問我這樣的減重速度會不會太慢了?? 我是希望以運動控制飲食為主慢慢減下來只是最近覺得體重都下不去不知哪裡出問題我要如何改善呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.129.72

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Q123223

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anne7777

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shenevol

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