Re: [討論] 到底怎樣才能好好的上廁所T.T
前文恕刪
如果是上班族,早上都匆匆忙忙的,
回來又很累,真的不想在弄一堆東西還得自己清的情況下
最方便的方式大概是喝溫(熱)鹽水囉。
(一大早,早餐前
(一小撮鹽+大量溫熱水,任何在營養的東西過量都不好,所以修改一下"適量")
如果還是銅牆鐵屁到一個程度,連溫鹽水都被打敗了,
中午可以在吃飯前喝杯大燕麥片,
(可以用杯湯+一堆麥片增進口感)
買杯湯在自己買個好事多大燕麥片比較便宜,
(4包杯湯大約都44-47NT,除下來沒多少,
再加上那包巨大的大燕麥片,吃到噴出來也吃不完)
若沒人跟分攤那包巨大的麥片,新出的桂格美味大燕麥片也不錯順暢...
(85-99NT/4包?還5包忘了)
輔助營養品類則推薦
芳柯的野菜滿點
(一天5顆,請人家從日本帶90天份的大概也才2-3百而已)
長庚的綠茶素
(一餐前2顆,90顆3百多吧 忘了)
都還蠻有助於排便的啦。
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傳說中 拔到在餐廳奔跑的小孩頭毛
歐客就不會在上門了
別再相信沒有事實根據的傳說
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