Re: [閒聊] 吃到不餓就好(減肥法???)
※ 引述《mmcin2100 (劃過天空的火流星)》之銘言:
: 昨天在網路上翻文章,說有一個人
: 他吃東西都是"吃到不餓就好",然後瘦了20幾公斤
: 我猜他可能採取極少量的吃法,然後分很多次吃
: 這樣也能瘦?我很存疑
: 吃到不餓就好,這???
其實不是很建議 除非你能確定自己有吃到基礎代謝
以前我減肥的時候 到後期我覺得自己真的快成仙了
因為我一點都不會餓 甚至以前7-11的御手捲
我只要吃半根就飽了 可是到後期頭髮一直掉
結果 只好暫停減肥(127---97)
減肥說真的 很簡單 也很難
你真的想減 真的就會瘦下來
半吊子的心態就沒啥用
真的想減 肚子也會乖乖的配合你 不會亂作怪
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退一步自然幽雅,讓三分何等清閒 --- 韓愈
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