[閒聊] 我的埋線心得

看板BeautyBody作者imfox (Fox Mei)時間13年前 (2011/09/03 17:50)推噓5(5推 0噓 11→)

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去年12月我終於去嘗試了埋線當初因為我親戚有去長榮，搭配診所的藥物以及依照診所食譜吃，所以效果很不錯! 我埋線時間去年12~到今年2月底! 每個禮拜埋一次，沒搭配藥物。當時體重是46公斤(身高155、因為我很不滿意腿的線條) 我的早餐當時都是素包子+一杯無糖豆漿或是全脂牛奶午餐訂便當/7-11 晚餐正常吃那其間沒搭配運動，但體重一直沒降.. 雖然診所一直鼓吹要我搭配他們診所的藥物/代餐(早餐正常吃，午晚餐不能有澱粉) 而我也問過"那到時候若我沒在這樣吃，不就會復胖?" 醫師也很老實說"所以要好好控管阿" 我只有第一次埋線時會感覺痛，當天~3天感覺被埋線的地方有痠痛感。之後則還好，沒任何感覺。只是埋線3天內不能泡澡、或去公共場合的泳池、溫泉，怕水不乾淨導致感染! 而我自己在3個月體重並沒有下降，加上診所不在單純埋線，都得搭配產品，價格又增加許多，我就不再埋線了。今年5月開始，我開始控制自己的飲食，早餐都是媽媽自己煮的稀飯+一杯無糖豆漿或是桂格奶粉中餐吃公司準備的飯會少吃一些晚餐偶爾吃澱粉菜/肉都會吃也會喝一杯桂格奶粉休息2-3小時再到公園快走/散步30~60分鐘原本46公斤的我，目前是43.5 因為我是屬於都胖在大腿、小腿所以才想雕塑腿的線條!!! 我曾看過某位部落客寫說 "予其說是減肥不如說是養成健康的生活態度" "健康飲食就是一種生活態度" 我覺得以我個人體驗，真的是如此!! 三餐正常吃，不亂吃零食，偶爾可以犒賞自己，反而覺得輕鬆多了!! 而埋線..在我個人感覺中，只是花錢請人幫你控管體重... 以上是我個人的感想拉~沒有所謂推薦不推薦埋線~ 但"健康飲食的生活態度"能幫助減肥，這點我很相信~!! 大家一起加油吧!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.227.156.169

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