Re: [問題] 推薦看胃腸的中醫
借標題來回：
像這一種的消化道問題，
可以利用飯水分離法來調整。
不必花錢，就可以找回建康。
一個星期就見效了
最簡單的飯水分離執行法及規則：
飯：固體
水：液體
水果：(半固半液，所以在分離的時候，先不要吃)
時段分成am 時段和pm 時段
am 時段是屬於固體的時段，也就是飯的時段，早餐午餐都不要喝液體的
pm 時段是屬於液體的時段，可以喝水，喝湯，但是喝完水要二個小時才可以吃固體
吃完固體要二個小時才可以再喝水。
簡單的來講，吃固體的時候，不要喝水，對消化道有非常好的助益
※ 引述《pinkbeer (大大懶兒)》之銘言：
: 看過幾次西醫 上禮拜照過胃鏡說一點點的胃食道逆流跟胃潰瘍
: 有拿了一個月的藥量也儘量按時吃藥
: 已經少吃辣 甜 冷的東西了 可是還是偶爾會胃不舒服
: 聽說胃不舒服吃中藥比較有效不傷身
: 想請問菜寮 正義北路 忠孝橋附近有沒有推薦的中醫
: 月底要去關島我不想帶著爛胃去啊QAQ
: 先謝謝大家了
--
野喵的命運好好玩
https://www.facebook.com/addy.lin
有興趣看舊文的，可以去自已FB挖
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.9.17.92
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BigSanchung/M.1401804917.A.E47.html
推
06/04 00:47, , 1F
06/04 00:47, 1F
那改成24小時制的，比較容易理解
23:00--11:00 是固體的時段，不可以喝水喝湯
推
06/04 01:26, , 2F
06/04 01:26, 2F
11:00-23:00 是喝水的時段，喝水喝湯和固體食物之間要隔二個小時
現在夏天，會覺得渴的話，那就漱口一下，解解渴，
或是改天一天二餐，早上一餐，中午一餐，過了中午高興怎麼喝水就怎麼喝。
用這一種方法，肚子在消體脂很快，我一個月下來，少了快二吋。
※ 編輯: addycat (1.164.56.177), 06/04/2014 10:38:16
推
06/04 15:17, , 3F
06/04 15:17, 3F
→
06/04 17:04, , 4F
06/04 17:04, 4F
→
06/04 17:04, , 5F
06/04 17:04, 5F
→
06/04 17:05, , 6F
06/04 17:05, 6F
→
06/05 01:06, , 7F
06/05 01:06, 7F
討論串 (同標題文章)