Re: [分享] 校園裡單純的愛情?!
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最近好多關於憂鬱症的事件(汗)..
老實說,面對一個曾經輕生的人,在現在這個時刻,
討論誰對誰錯都是很危險的。沒有人知道誰的某一句話會是壓倒駱駝的最後一根稻草。
所以我懇求大家,發言前請小心,人命關天,兒戲不得。
身為憂鬱症過來人,有些建議給原po..
(我的原因也是因為感情,但細節就沒必要多說,當時但我心中也滿是怨恨)
你不要強迫自己放下,我們不是聖人,這麼大的傷痛,
怎麼可能一夕之間放下仇恨?
但仇恨事會減輕的,傷害是會痊癒的,只是,真的需要一段時間。
看到您一直追究男方的責任,我真的很心疼,也感同身受
您一定無法原諒他,也很恨他給妳造成這麼大的傷害後,繼續扮演老實的帥哥
或許您該做的,不是「立刻放下」怨恨(再次強調,這沒人辦得到)
而是想辦法先平安度過每一天。
在這段時間裡,請按時服藥,別學我隨便停藥orz..
甚至可找找專業心理諮商。
有空多曬曬太陽,跑跑步或做您喜歡的運動,因為流汗有助於排出體內導致憂鬱的物質
心情不好時,找朋友吃吃飯,聊聊天,不一定要聊過去痛苦的往事,
有時只要感覺身旁有人關心,心情就會好很多。
最重要的是,要遠離憂鬱的來源(可惡的男主角),這非常重要。
當您慢慢平安度過每一天後,你會發現,你心中的恨越來越少,
你會再度慢慢發現這世界的美好,有一天,你會發現,過去的一切憂鬱,
不會再困擾你,你會知道你未來的人生依然有很多光明。
祝福您能渡過這一切,請加油嘿!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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