Re: [請益] 怎麼讓他主動戒煙
好不容易打完 竟然斷線 〒▽〒
我先舉個例子
十幾年前 我爸也是一個老菸槍
就在我妹上了國小 知道抽菸對身體很不好 就開始阻止我爸抽菸
一開始我們都覺得應該不會成功
沒想到我爸最後真的戒菸成功
而我妹的方法很簡單 就是在我爸的菸盒塞進小紙條
"爸爸 抽菸對身體不好喔"
"爸爸 抽菸很臭"
"爸爸 抽菸很浪費錢耶"
只要我爸每開一包新的 我妹就會想辦法找出來並塞進紙條
最後我爸越抽越少 到完全都不抽 期間不超過半年
一直到現在 也沒再抽過一根了^^
※ 引述《Rosencrantz (Guildenstern)》之銘言：
: 性別:女
: 問題類型:有煙癮了
: 自己個性:
: 很容易擔心 易怒 但會想努力克制自己的脾氣
: 對方個性:
: 自我 討厭被管 不懂得節制
^^^^^^^^
既然管他會讓兩個人都不高興 那就代表這個方法不好
這種事除非是自己有自覺 不然說破嘴都是沒有用的^^
: 問題背景:原本抽煙只是好玩因為不會抽煙他想要試試 我也是喜歡新鮮事物的人
: 就想說 好啊 只要不要上癮就好
明知道不好的事 千萬不要因為新鮮去嘗試 = =a
很多吸毒的人都是這樣上癮的
不過事情都發生了 身為女朋友一定要有耐心把他導回正途喔^^
妳要做的是引起他的自覺 而不是教導他應該怎麼做
: 可是到現在他漸漸上癮了 有的時候心情不好 一天就抽個一包
: 平常一天抽個半包
: 目前狀況:每天我都很努力克制他的煙量 他喜歡飯後抽一根 無聊的時候也會想抽一根
: 下課休息一下也會抽一根 心情不好的時候就狂抽
: 他心情不好的時候我就不會管他抽煙
: 可是他無聊的時候就想來一根我就會很不高興
: 常常會控制他:"你要是知道你等一下吃飯完會想抽 那你吃飯前就不要抽"
: 他常常是聽我念他就不抽了 有的時候也會不理我
: 然後我就開始生氣不說話不理他 他才會不抽
: 也有的時候看我生氣 他也跟著覺得很煩 跑到一邊去還是抽他的
最近幾年董氏基金會極力宣傳抽菸的壞處
所以很多人都已經知道抽菸有多麼不好
就算不知道 他在這陣子應該也聽妳說了很多XD
為什麼明知道不好 還是要繼續
(1)引起妳的注意 ---->因為妳會管他
(2)壓力大心情不好---->抽菸可以放鬆心情
(3)為了反抗 "你要是知道你等一下吃飯完會想抽 那你吃飯前就不要抽"
所以要展現一下男子氣概 所以一定要來一根 = =+
(4)帥氣 抽著菸的自己有種莫名的憂鬱感 <(￣ c￣)y▂ξ
(5)其他
現在他覺得抽菸的好處大於壞處 反正他年輕力壯 要死也是好幾年的事^^a
那妳現在應該先做的事 是先讓他有自覺
我覺得妳可以試試我妹的方法 先來個無聲的關懷
在他的菸盒裡 放進"寶貝 抽菸對身體不好 我會心疼"等類似的話
既然我們已經做了勸導的工作 就要信任他會有所節制
停止一切的碎碎念
他反而會開始正視自己的問題
這是消極的作法^^
如果身為女人就只能做到這樣 那當然不行囉 (￣y▽￣)╭
另一方面 妳要默默消除他抽菸的藉口
試著了解抽菸的原因才能治本
他喜歡飯後抽一根 ----> 飯後水果伺候
無聊的時候也會想抽一根 ----> 想辦法買台Wii 讓他狂玩就不會覺得無聊
下課休息一下也會抽一根 ----> 串通其他人 只要他抽菸就遠離他 當他是瘟神
心情不好的時候就狂抽 ----> 了解他心情不好的原因
必要時 就死命抱著他 不讓他有手可以抽菸
當然方法有很多 就當作對自己的腦力激盪XD
重要的是不要讓男生發覺 轉變太快會起疑心的
所以要慢慢來 (￣y▽￣)╭
從他的吸菸量來看作戰方式是否成功 隨時調整方向
只要做到慢慢減少就是勝利了^^
如果怎麼做還是都沒效
只要他一抽菸 就找個藉口離開那個地方 妳有權利不吸二手菸
妳的立場必須是堅定的 不要管他的心情好不好
而忍耐必須是有限度的 該教訓還是得教訓
加油啦^__________^
: 我的疑問:他不喜歡被管 而我也討厭管他
: 但就抽煙這件事 因為有大部分的原因在於 當時是我教他抽煙的
: 可是現在我很後悔因為我沒想到他會上癮
: 好說歹說都說過了 他只說了一句"我想戒的時候自然會戒"
: 可是天知道是什麼時候啊 可能到時候他肺都出問題了
: 我實在不想再天天管他 可是我又好希望他能趕快戒煙
: 他跟我說他想戒只是不是現在 但我覺得他的煙量一點都看不出他想戒
: 我很希望他自己能主動戒煙 但是不知道我該用什麼態度面對他
: 他才會覺得想戒煙?
: 如果都不管他他真的會戒煙嗎?
: 謝謝好心人的解答!
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