減肥已回收
20140501 *天氣:雨 *心情:懊惱 *身體:身體欠安 + 太飽了
從小減肥減到大,從沒一次成功(還減到差點暈昏)
看到別人成功真是羨慕,也很佩服別人的意志力
我怎麼就沒有這種意志力呀 囧rz
想不通為什麼會減不成功
……好吧,心裡隱約知道不成功的原因,但不是很想承認 =.=
1. 不運動,只想靠不吃減肥,但一吃就又胖回來 囧rz
2. 運動,正常吃,但也吃的不合格
都吃炸的,喝飲料-珍珠奶茶,全糖去冰,零食、麵包、蛋糕
不吃白米飯,不吃菜,只吃肉。水果太貴,吃不起
頂多吃個芭樂 (蘋果-試過一個月的蘋果減肥法後還吃的下才有鬼哩。沒用,不要試)
可惡,就是受不了炸的誘惑 >"<
飲料已經改進很多了,現在偷喝頂多只喝-四季春茶+珍珠,半糖
半糖……這對號稱螞蟻的我是多麼的不容易呀 >"<
零食-少買少吃
蛋糕-只要大姨媽不來搗蛋,吃的慾望和從前三天啃個大蛋糕來比,現在幾乎沒什麼欲望
麵包-口烏~~這也是我不能放棄的主要糧食呀 〒_〒
可以一年甚至三年都不碰米飯類,但不能一星期不碰麵包 〒□〒
麵包可以說是我的生命來源呀~~~ (前公司同事還給我取了個『麵包鬼』的綽號 orz)
不過…如果真要我說實話……
對,沒錯,麵包對減肥的人是一大殺手,要減肥的人千萬要忍住
經人體實驗證明(就是本人在下我啦),吃一個星期的麵包(三餐),包準你達到增胖的效果
現在要克服的就是-炸物、麵包、及對肉的需求
只要克服這三大難題,就朝我的減肥之路邁進一大步了
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別人怎麼都可以減肥成功呀,怎麼那麼有意志力呀
至少要三個月才能看到成效嗎??
我一個星期看不到成效就受不了,更不用說三個月了 囧rz
可惡,我也想感受一下輕盈的感覺 >"<
看來非使出殺手鐧不可了~~~~
減肥成功就送自己一份大禮(炸雞吃到飽、麵包吃到吐~~~當然不是呀 >"<)
什麼大禮呀……還沒想到……
得想個讓我更有動力減肥的大禮才行 orz
記錄一下今天吃了什麼好了
早午餐:1/3盒奶油酥條 + 1/4 五吋海棉巧克力蛋糕 + 一塊內餡很多的太陽餅
真正的午餐:炒麵 + 麥當當的玉米濃湯 + 尚未吃下肚的二個辣雞翅
看了一下,這樣的一餐完全不及格,這樣下去怎麼得了呀 囧rz
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