Re: [問題] 無故手麻
※ 引述《ranseki (seki)》之銘言：
: ※ 引述《mnbb ()》之銘言：
: : 不知道是不是因為長期打電腦
: : 這幾天開始出現無故手麻的感覺
: : 而且只要推著滑鼠
: : 手就會有點酸
: : 而且像比如說要複製某段文字
: : 會出現有點不容易瞄準的感覺
: : 不過只是很輕微的感覺啦
: : 但有點小擔心
: : 請問大大們
: : 這是什麼原因呢??
: : 真的是電腦打太久嗎??
: : 該怎麼解決呢??
: : 而且下禮拜就要期末考了
: : 一堆申論題等著我呢
: : 不希望寫一大堆字時
: : 寫到手軟
: : 希望大大們替我解答一下囉
: : 謝謝^^
: 我也有這個問題喔
: 復健科 醫生的說法是：頸錐神經被壓迫
: 所以兩側會手麻麻的
: 通常是頸部常常亂轉、低頭（看書、看螢幕）造成的
: 而推拿師給我的建議是：多讓頸部做收縮的運動
: 讓頸部的肌肉有運動到.Ｎ
: 我是有在作復健脖子牽引與推拿
: 現階段沒時間..可以考慮貼酸痛貼部於頸部--暫時應急
: 然後讀書一段時間後，要讓脖子休息
: 千萬不能作「旋轉頭」的動作--那樣只會更嚴重喔
綜合以上一起回答!
手麻有很多種原因會造成手麻, 並不一定是頸椎神經受壓迫才會引起手麻
且一般病程演進是酸後麻麻後脹脹後痛, 末稍神精炎也是引起手麻的主要
原因之一, 所以首先先看手麻是麻在哪個部位? 是怎樣的麻法? 如果說手
麻有戴手套的感覺, 且接觸冷水或冰水時更麻或加重, 通常為末稍神精炎
, 如果自己本身是長期坐姿或者伏案工作者, 那可能是因為頸椎病所引起
的手麻, 頸椎病發展下去容易變成頸椎盤突出証, 如果有顧慮的話可以先
去拍片看看, 看看自己頸椎的生理弧度是否正常, 是否有受到壓迫等引起
手酸手麻。
另外頸椎病一般來說有分幾型, r 版友所說的轉頭造成頸行眩暈或者壓迫
, 這是屬於椎動脈型頸椎病, 因為頭部旋轉的關係, 造成椎動脈受壓迫,
血液不能上榮頭目, 所以頭昏眼花視物糢糊, 尤以突然性轉頭最常見, 但
是此証如果沒有壓迫到神經的話, 一般不會出現上肢酸麻, 抬舉活動不便
, 屈伸不利等証, 且做頸部運動的同時要考慮到您的頸部是否適合做這類
型的活動, 一般而言可依自身情況適量運動但不宜過度, 推拿時可考慮加
針刺效果會更好, 然後預後的話一樣是注意睡覺時枕頭的高度, 八到十公
分為主, 不可躺在床上或沙發上看電視, 飲食方面請少吃刺激性食物, 如
辛辣等。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 222.190.0.93
推
06/19 01:58, , 1F
06/19 01:58, 1F
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