Re: [問題] 請問常喝zero的可樂 真的可以不會胖嗎
※ 引述《Nagareboshi (三日坊主)》之銘言：
: ※ 引述《mahjong11 (yen)》之銘言：
: : 之前常喝可樂 所以愈來愈胖
: : 改喝zero不知道會不會胖
: : 愛喝可樂的人
: 個人經驗...應該是不會胖
: 雖然我喝的是light...
: 個人很喜歡喝飲料（喜歡飲料超過正餐那種人）
: 因為找不到低熱量又會甜的飲料
: 所以之前減肥的時候喝了很多light（都買2L來灌）
: 減肥有成功喔....從83kg->62kg(我是男生)
: 所以喝light應該不會胖...zero應該也是同理可證
: 現在也偶爾會買zero來喝
: （如果可口可樂這種大公司熱量標示是騙人的，應該會被水果日報踢報吧）
: 不過還是不要喝太多比較好...
: 畢竟阿斯巴甜對人體有沒有害處目前還沒有定論
碳酸飲料最大的傷害還是在鈣質流失
zero有碳酸+咖啡因+代糖+防腐劑
所以盡量不要喝啦 不過我承認他是減重聖品就是了
碳酸飲料有飽足感
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