Re: 怎樣快速讓手腕變軟>"<
※ 引述《drumpson (噠噠噠)》之銘言：
: ※ 引述《MilesDavis (MilesDavis  N Ｉ》之銘言：
: : 不要急
: : 如果要硬上 自己一定想的到方法
: : 但是要變鬆可不是這麼容易.....
: : 我有兩三種方法
: : 先舉兩個第一 拿重物 可是只有一段時間手腕會變鬆
: : 第二就是用力死死抓住鼓棒 (拿最後面對準生命線)
: : 然後像眉學過打鼓一樣的人"全部用手腕"用力敲四下死死的敲
: : 手必不能抬喔角度大概是135度的拉高 還有不是up喔鼓棒不能往上俏
: : ..然後過五分鐘手腕就變鬆了
: : 第三種是長時間的
: : 不講了
: 天阿~剛試了樓上的方法真的好有效
: 本來很gin的四連音(tempo=140)
: 去舉個啞鈴之後竟然手軟到自己都嚇到
: 一下就打出來了 變輕鬆很多
: 可是不知道有沒有"長效"的讓手軟方法或練習呢?
: (因為舉啞鈴好像一陣子後 手腕又會開始慢慢變硬)
: 還是說紮紮實實的平常多練打點 多練四連音放鬆是最實際的?
某一種程度這樣應該沒有錯,肌肉的強度會影響打擊的速度
但是如果你追求長時間可以穩定增加速度的話應該就要練習訓練對的肌肉
像是做Meoller Stroke的動作也可以幫助訓練手上不同部位的肌肉
最簡單的就是常常用最慢的動作檢查自己的姿勢
做基本練習一定要從慢到快再到慢
時間長都是會有效果的
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