Re: [心得]基本概念
手動置底!!!!
※ 引述《aimar8 (chongchong)》之銘言：
本來想早點post，但是因為太忙，所以遲遲還未post。
更因為我講得不太好，我整理了一些概念，給你們參考，如果有錯請提醒一下。
我們都很新，所以我們還有更多的進步空間。
1.「越位」
當隊友傳球向前時(起腳之前)，有一位或以上自己的隊員比對方的最後一個球員更前(
不包括守門員)，則構成越位。即使超前很少都是越位。
「不算越位」
但若自己球員處於自己方半場內，則不受此限制。如果球員和第二名對方球員平行，亦不
算越位。
如果球員是通過界外球、球門球或者角球接到的球，不屬於越位違例。
「越位陷阱」這個不好亂用，要有默契才能用。
越位陷阱是一種防守策略。當攻方球員向前奔跑準備接住隊友的球，防守方會向前場移動
，在皮球被踢中之前使攻方球員落在後面，這樣當球踢出的時候他就處於越位位置。利用
這個策略的防守方常常會試圖將攻方的越位狀態通過大叫或者舉起手臂的方式提醒邊裁判
。
2. 跑位基本要求
所謂 「跑位」，其實是每位足球運動員必須認識，並要好好運用的「足球技巧」。如
何「跑位」：把自己置於一個「空曠」的地方，即是走到一個地方，使自己與控球隊友間沒有對方球員
的阻隔﹐令己方隊友可以直接傳球給他，（不論是「滾地球」或「高球」）而不會被對方
球員中途攔截。
要做好「走位」，自己與跟己方球員有默契，並且判斷力要強、要快。
當然要注意有沒有越位,而且你走個地方會不會令你的隊友交不到球給你(eg太遠)
3.基本陣式3-3-1
前鋒
左中 中中 右中
左後 右後
中後
守門員
後衛千萬不好排成一直線，這樣前鋒過一個後衛等於把其他後衛都一起過。通常邊後要站
在中後的斜前方。通常中後衛是最的一個，負責設越位點，如果邊後衛站得比中後衛後
的位置，會使越位失敗。
三個中場會是忙碌的人，進攻和防守都要去幫忙。而左中跟右中要多跑空位。必要時要插
去中間去進攻。
前鋒就要先把球護好，如果一對一的話，就要嘗試帶過人，如一對多人的時候，就先回後
給中場。
4.後衛注意事項
後衛切記在對方緊迫你的時候，千萬不好回球到自己的中後場或踢到底線。
要儘量傳給有空位的隊友，如果都不行，必要時寧願踢出界外。
「不要胡亂出腳」，一出腳就要搶到球，不然失去重心就是被過，而當被過的時候，可以
用身體壓對方，等他失去重心。還有注意防守的時候要跟人不好只跟著球。守角球，就要
抓人，不能伸手推人，不好給對方有頂到球的機會。
5.邊後衛如果在防守區沒有敵人時
可以上前助攻，但是防守時要跑得回來防守。
6.拋界外球
當隊友拋界外球時，最少要有兩個球員上前接應他。如果沒有對方球員防守時，
拋球的球員可以直接拋球到隊友的腳下。如果有對方球員防守時，拋球的球員可
以拋球到隊友要走的位置，等隊友去追。
7. 頂頭球
頂球時要用前額中央、髮際下方部位。
睜大眼睛，頸部肌肉使力來頂球。若懷有恐懼感而閉起眼睛，則頂球的位置就會有所偏差
，當然額頭也會覺得痛了。
頂球不是用脖子來撞球，而利用上半身的擺動。因此，頂球時應收縮下巴，將上半身後仰
，再用力向前頂球。
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