[討論] 膝蓋上方會酸

看板FITNESS作者時間14年前 (2010/05/31 10:59), 編輯推噓0(0推 0噓 2→)
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我三個月前開始以健走做運動..當時是129kg.. 三個月後的現在是120kg..成效還算不錯.. 不過不知道是不是因為我每天走一小時..除下雨外都沒有間斷的關係.. 最近幾天膝蓋上方會有痠痛感..分不清是膝蓋還是肌腱的傷.. 就是在膝蓋突起的上方..平常沒有任何感覺..走路也沒有感覺.. 上下樓梯會有點酸..特別是剛起床那時..或是坐久了起來後.. 想聽聽大家的看法... 突然想到..之前都沒有這問題.. 直到上週四吧..出去時在斜坡拍照蹲了滿長時間的.. 之後就變這樣了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.60.86.163 ※ 編輯: julienbike 來自: 61.60.86.163 (05/31 11:05)
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