Re: [討論] 胖有極限嗎
※ 引述《wingxl (仰望天空就能飛翔)》之銘言：
: 好..以上都是閒聊
: 我想問的是大家都想要瘦(我也想...)
: 但是胖是不是也有它的一個界限存在?
: 如果有那知道自己的界限在哪裡 往下修個幾公斤就開始警覺(?
胖有沒有極限 要看你的生活型態是怎樣...
如果你的生活型態活動量大 那麼體重增加就會增加你活動時的負擔 增加熱量消耗
下半身也為了要支撐更重的體重，刺激肌肉成長，提高基礎代謝率
等到食量跟體重負擔達到一個平衡之後，就不太會再變重
但是如果你是坐式生活（ex.上班族、考生） 日常生活的活動量不高
那這個現象就不會很明顯 因為活動量不高
體重增加也不太會增加熱量消耗（大部分的時間都坐著，要怎麼消耗？）
所以體重的極限平衡並不明顯
至於最極端狀況的「半噸人」、「米奇林人」
在已經完全無法起身的狀況下 整天都躺在床上
不只幾乎沒有活動量 連基礎代謝率都因為肌肉委縮而下降
這時體重不管多重 都不會增加熱量消耗
所以半噸人不但比普通人更容易變胖
而且如果沒有控制食量的話，就會一直變胖下去
唯一的極限就是他的生命....（可以說是肥到死吧）
到這種地步的人生是很悲哀的
金氏世界紀錄最胖的人，很多最後是因為猝死才離榜的（當然也有減肥成功的）
--
╭洄瀾夜月──────────────╮
│ http://blog.webs-tv.net/flyindeath │
╰──────────────────╯
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.241.175
※ 編輯: FlyinDeath 來自: 218.167.241.175 (09/25 12:24)
推
09/25 12:54, , 1F
09/25 12:54, 1F
→
09/25 12:54, , 2F
09/25 12:54, 2F
推
09/25 13:14, , 3F
09/25 13:14, 3F
推
09/25 14:43, , 4F
09/25 14:43, 4F
→
09/25 14:43, , 5F
09/25 14:43, 5F
→
09/25 14:44, , 6F
09/25 14:44, 6F
→
09/25 14:45, , 7F
09/25 14:45, 7F
推
09/25 16:02, , 8F
09/25 16:02, 8F
→
09/25 16:03, , 9F
09/25 16:03, 9F
→
09/25 16:04, , 10F
09/25 16:04, 10F
推
09/25 19:38, , 11F
09/25 19:38, 11F
推
09/25 20:48, , 12F
09/25 20:48, 12F
→
09/25 20:48, , 13F
09/25 20:48, 13F
推
09/26 10:09, , 14F
09/26 10:09, 14F
推
09/26 10:35, , 15F
09/26 10:35, 15F
討論串 (同標題文章)